כשמדובר בנסיעות, במיוחד אם המסע ארוך, חשוב שתתכוננו להגיע ליעדכם בצורה הטובה ביותר. עיין בכמה טיפים כדי להימנע ממצבים לא נוחים במהלך הטיסה שלך ולהפוך את הנסיעה שלך לנוחה יותר.
- שפר את המערכת החיסונית שלך לפני הזמן
שלושה ימים לפני הטיסה לוקחים קומפלקס ויטמינים C ו- B. כמה מחקרים הראו כי הסיכוי לחלות במחלה עולה ב- 20% כשאתם במטוס, מכיוון שהקרומים שלכם נוטים להתייבש, מה שמותיר את גופכם רגיש לחיידקים ו חיידקים. אז כדאי להכין לפני. - על הסיפון, ברחו מאלכוהול וקפאין
האוויר במטוס כבר יבש, ואלכוהול וקפאין יכולים להתייבש אותו עוד יותר. בניגוד לרוב תה דשא קמומיל, שיכול לחות אותו, עוזר לו להירגע ולחמם אותו במהלך הטיסה. - אל תחלוץ נעליים במהלך הטיסה
כפות הרגליים נוטות להתנפח כשאתה באוויר, כך שברגע שמחליקים את הנעליים שלך קשה לשים אותן שוב. - קח חטיף
אין הרבה אפשרויות אוכל על הסיפון, אז תביאו בתיקי בר דגני בוקר וחטיפים קטנים אחרים אם אינכם אוהבים את מה שמוגש. - בחר מקום ליד הקדמי או התחתון של המטוס
בדרך כלל במקומות אלה יש יותר מקום לרגליים. וזה שימושי כשרוצים למתוח את הרגליים. באופן אידיאלי, עליכם לעשות זאת כל חצי שעה בכדי לשפר את זרימת הדם. - שב במסדרון
יותר קל לך להתמצא כשאתה בכורסה במעבר וזה חיוני. טיפ נוסף הוא להימנע מלחצות את הרגליים. הסיכוי לפתח קרישי דם מוכפל כשאתה במטוס, בעיקר בגלל שאתה לא יכול לזוז הרבה. קרישים הם מסוכנים מכיוון שהם יכולים לנוע בזרם הדם שלך ולחסום את זרימת הדם ללב שלך, לריאות או למוח. - הביאו אוזניות משלכם, כרית, שמיכה ואלכוהול ג'ל
חברות תעופה שוטפות את הכריות והשמיכות ומנקות את האוזניות שלהן, אך מניעה היא באמת טובה יותר מריפוי. כמו כן, עשו ניקוי מהיר על זרועות המושב והשולחן.
ואל תשכח לעקוב תמיד אחר הנחיות הבטיחות שמציעה חברת התעופה, כמו גם לשאול את הדיילות בשאלות.
בניחוח תות. פרק 23 (והאחרון!) מתורגם (CC) (מאי 2024)
- 1,230
