יופי
מאי 4, 2024
דקות כדי לקרוא: 1

7 טיפים להראות יפה בלי איפור

איפור עשוי היטב יכול לחולל ניסים. פשוט התבונן בתמונות שלפני ואחרין של המפורסמות שאין לך ספק. עם זאת, יופי אמיתי קשור הרבה יותר למצב הרוח שלנו מאשר לכמות האבק והיסוד שאנו מקבלים על פנינו.

זו הסיבה שכל עצות היופי הבסיסיות לנשים מניחות תמיד שאנחנו צריכים, מעל הכל, להרגיש טוב עם עצמנו. והאמת היא שלדאוג לעצמכם זו הנוסחה הטובה ביותר שתרגישו טוב איתה.

עיין בשבעה טיפים למראה יפה בלי להסתמך כל כך על איפור. אתה תגלה שהרגשה יפה יכולה להיות הרבה יותר קלה ממה שאתה חושב. בדוק את זה:

1. לחות את עורך מדי יום

השאירו את העצלות בצד ותמיד יש קרם לחות ידני ספציפי לסוג העור בפנים שלך. • עורנו נתון לתוקפנות בכל עת, כמו זיהום, אמבטיות חמות ושימוש באיפור עצמו, ומותיר אותו יבש. אפילו חולים עם עור שמן צריכים לחות את עורם ?, מסביר ד"ר טטיאנה ג'רז, רופא עור וחבר באגודה הברזילאית לדרמטולוגיה.

לבחירת קרם הלחות האידיאלי, בקש את רופא העור שלך לקבלת ייעוץ לגבי הסוג המתאים ביותר לעור שלך. לאחר מכן בדוק מספר מותגים, מכיוון שישנם כמה גורמים התלויים בטעם שלך, כמו בושם, עקביות ואפילו גודל החבילה.

וכדי להפיג את המיתוס כי בעלי עור שומני אינם יכולים להרטיב את פניהם, חשוב להדגיש את המלטנטים, אותם מוצרים הסופגים את שומניות העור מבלי להשאיר אותו יבש. בדוק כמה מותגי לחות לעור רגיל, מעורב ושמנוני:

סובלנות קיצונית? Avène תמורת 79,90 דולר בקוטיז

Aquuitource Nuit? ביוטרם במחיר של 149.00 $ בספטורה

לחות B5? SkinCeuticals במחיר של $ 169,00 בחנות המקוונת SkinCeuticals

קרם טולריאן? לה רוש במחיר של 85.63 דולר ב- Emporio Charm

נטורה מתמודדת עם לחות SPF 15 טיפול בסיסי במחיר R $ 25,30 בחנות המקוונת של נטורה סובמרינו

AC נקי? Avène במחיר של 75,80 דולר ב- Época Cosmeticos

מחצלת אפקלר? לה רוש במחיר של 85.41 דולר ב- Cosmeticare

ג'ל פוקוס טהור? Lancôme במחיר 103,80 דולר ב- Época Cosmetics

Natura מתמודד עם שמן לחות אנטיאקנה SPF 15 במחיר של 27,60 דולר בחנות המקוונת של נטורה סובמרינו

הידרה לעור טהור? ביוטרם במחיר של 148.99 דולר בספטה

מחצלת סה"כ Normaderm? וישי תמורת 57,90 $ בקוציז

2. השתמש בקרם הגנה

יותר מסוגיה אסתטית, שימוש בקרם הגנה הוא קריטי לבריאות שכן הוא הנשק העיקרי נגד סרטן העור. "שימוש יומיומי בפילטר, אפילו בימים מעוננים, מונע ומעכב את הופעתם של פגמים וקמטים, וכך שומר על עור צעיר יותר למראה", אומר ד"ר טטיאנה.

ישנן מספר אפשרויות פילטר שמתאימות לכל טעם וכיס. עיין בכמה הצעות למטה, אך הקפד לבקש ייעוץ לרופא העור שלך. הוא תמיד האדם הטוב ביותר להמליץ על מוצרים איכותיים המתאימים לסוג העור שלך.

סובלנות קיצונית? Avène תמורת 79,90 דולר בקוטיז

Aquuitource Nuit? ביוטרם במחיר של 149.00 $ בספטורה

לחות B5? SkinCeuticals במחיר של $ 169,00 בחנות המקוונת SkinCeuticals

קרם טולריאן? לה רוש במחיר של 85.63 דולר ב- Emporio Charm

נטורה מתמודדת עם לחות SPF 15 טיפול בסיסי במחיר R $ 25,30 בחנות המקוונת של נטורה סובמרינו

AC נקי? Avène במחיר של 75,80 דולר ב- Época Cosmeticos

מחצלת אפקלר? לה רוש במחיר של 85.41 דולר ב- Cosmeticare

ג'ל פוקוס טהור? Lancôme במחיר 103,80 דולר ב- Época Cosmetics

Natura מתמודד עם שמן לחות אנטיאקנה SPF 15 במחיר של 27,60 דולר בחנות המקוונת של נטורה סובמרינו

הידרה לעור טהור? ביוטרם במחיר של 148.99 דולר בספטה

מחצלת סה"כ Normaderm? וישי תמורת 57,90 $ בקוציז

UV Supra D-Tox? ביוטרם במחיר של 119.99 דולר בספטורה

Heliocare Max Defense Gel במחיר של 70,50 דולר בסניף Época Cosmeticos

Génifique Sôleil Visage? לנקום במחיר של 205.00 $ בספטורה

מומחיות פנים סולארית Invisilight SPF 30? L? אוראל פריז תמורת 11.40 דולר ב- Netfarma

Natura Chronos Fluid Ultralight Face Protector SPF 60 במחיר של 56,50 $ בחנות המקוונת של נטורה סובמרינו

3. שטפו את הפנים במים קרים.

במיוחד לבעלי עור שמנוני, כלל שטיפת הפנים זהה לשטיפת שיער. מים חמים בסופו של דבר תוקפים את העור, גורמים ליובש ומעוררים ייצור שמן אצל חולים עם עור שמנוני. הימנע משטיפת פנים במקלחת והעדיף תמיד מים קרים בכיור ?, ממליץ המומחה.

טיפ חשוב נוסף הוא להימנע משטיפת הפנים מספר פעמים ביום, אפילו כשזו תקופת הקיץ, שטיפת הפנים לכל היותר פעמיים, בבוקר כשאתה מתעורר ובלילה לפני השינה, היא התדירות האידיאלית.

4. לא עוד סחיטה

טיפ נוסף וחשוב סופר לשמירה על עור תמיד יפה הוא להתנגד לפיתוי לסחוט ג’ינג’ים שחורים ופצעונים.מלבד הסיכון בהשארת סימנים (ובסופו של דבר ללכת למסיבה עם קצה האף האדום הנורא הזה), התרגול יכול לגרום לדלקת קשה בפנים, אחרי הכל, האצבעות שלנו מלאות בחיידקים.

עשה הרגל לניקוי עור לפחות כל חצי שנה והשאיר אותו לקוסמטיקאית. היא האדם הטוב ביותר להסרת זיהומים מעורכם בצורה היגיינית ואספטית.

5. לעולם אל ישן או עשה אימוני איפור

אם אתה מאלה שאף פונים לחדר הכושר, עצור עכשיו! ד"ר טטיאנה גם מזהיר כי איפור בסופו של דבר סותם את הנקבוביות, ומעדיף שמנוניות ואפילו הופעת אקנה או החמרה בה.

תן לעור שלך לנשום! כשאתה חוזר הביתה בלילה, רחץ את הפנים שלך היטב והשתמש במסיר איפור טוב. להלן כמה אפשרויות להסרת איפור:

סובלנות קיצונית? Avène תמורת 79,90 דולר בקוטיז

Aquuitource Nuit? ביוטרם במחיר של 149.00 $ בספטורה

לחות B5? SkinCeuticals במחיר של $ 169,00 בחנות המקוונת SkinCeuticals

קרם טולריאן? לה רוש במחיר של 85.63 דולר ב- Emporio Charm

נטורה מתמודדת עם לחות SPF 15 טיפול בסיסי במחיר R $ 25,30 בחנות המקוונת של נטורה סובמרינו

AC נקי? Avène במחיר של 75,80 דולר ב- Época Cosmeticos

מחצלת אפקלר? לה רוש במחיר של 85.41 דולר ב- Cosmeticare

ג'ל פוקוס טהור? Lancôme במחיר 103,80 דולר ב- Época Cosmetics

Natura מתמודד עם שמן לחות אנטיאקנה SPF 15 במחיר של 27,60 דולר בחנות המקוונת של נטורה סובמרינו

הידרה לעור טהור? ביוטרם במחיר של 148.99 דולר בספטה

מחצלת סה"כ Normaderm? וישי תמורת 57,90 $ בקוציז

UV Supra D-Tox? ביוטרם במחיר של 119.99 דולר בספטורה

Heliocare Max Defense Gel במחיר של 70,50 דולר בסניף Época Cosmeticos

Génifique Sôleil Visage? לנקום במחיר של 205.00 $ בספטורה

מומחיות פנים סולארית Invisilight SPF 30? L? אוראל פריז תמורת 11.40 דולר ב- Netfarma

Natura Chronos Fluid Ultralight Face Protector SPF 60 במחיר של 56,50 $ בחנות המקוונת של נטורה סובמרינו

בי-קל? לנקום במחיר של 169,00 $ בחנות הווירטואלית של לנקום

מסיר איפור דו-משפחתי של Natura Chronos במחיר של R $ 38.20 בחנות המקוונת של Natura בסובמרינו

טולריאן דרמו נטויאנט? לה רוש במחיר של 54,90 דולר ב- Kutiz

פיתרון Normellerm Micellar? וישי תמורת 49,90 $ בקוציז

6. אל תזניח את הגבות

גבה עשויה היטב יכולה להיות שווה הרבה יותר מאשר איפור מוחץ. אל תזניח את שלך, מכיוון שהוא משפיע לחלוטין על הבעתך וצריך תמיד לעקוב אחר צורת פניך. השיער שאינו מיושר ולא במקום נראה מרושל.

אם יש לך אפילטור אמין, שמור אותו! אבל אם אתה מעדיף לעשות את הגבה בבית, היזהר מאוד, מכיוון ששיער שנלקח שלא בכוונה יכול לפגוע לחלוטין בעיצוב הפנים שלך. כאשר יש ספק, ראשית, צייר אייליינר ולעולם, בשום פנים ואופן, אין גבה מהירה דקות לפני היציאה.

יוטובר לארי מקיאל הקליט סרטון דידקטי מאוד שמביא טיפים כיצד לקחת את הגבה בבית. היא מלמדת כיצד לבצע סימונים, לשמור על סימטריה על הפנים ולתקן פגמים.

7. התחל בטיפולים נגד הזדקנות לפני גיל 30

ככל שתתחיל לדאוג מוקדם יותר לעור שלך, כך הוא יאט את הזדקנותו, אומר הרופא העור. פנייה לטיפול כאשר קמטים ופגמים כבר מבוססים מקשה על השגת תוצאות טובות.

כדי לעזור במניעה זו, כדאי להיצמד למוצר כלשהו שמאט את הזדקנות עור הפנים. ראה כמה אפשרויות:

סובלנות קיצונית? Avène תמורת 79,90 דולר בקוטיז

Aquuitource Nuit? ביוטרם במחיר של 149.00 $ בספטורה

לחות B5? SkinCeuticals במחיר של $ 169,00 בחנות המקוונת SkinCeuticals

קרם טולריאן? לה רוש במחיר של 85.63 דולר ב- Emporio Charm

נטורה מתמודדת עם לחות SPF 15 טיפול בסיסי במחיר R $ 25,30 בחנות המקוונת של נטורה סובמרינו

AC נקי? Avène במחיר של 75,80 דולר ב- Época Cosmeticos

מחצלת אפקלר? לה רוש במחיר של 85.41 דולר ב- Cosmeticare

ג'ל פוקוס טהור? Lancôme במחיר 103,80 דולר ב- Época Cosmetics

Natura מתמודד עם שמן לחות אנטיאקנה SPF 15 במחיר של 27,60 דולר בחנות המקוונת של נטורה סובמרינו

הידרה לעור טהור? ביוטרם במחיר של 148.99 דולר בספטה

מחצלת סה"כ Normaderm? וישי תמורת 57,90 $ בקוציז

UV Supra D-Tox? ביוטרם במחיר של 119.99 דולר בספטורה

Heliocare Max Defense Gel במחיר של 70,50 דולר בסניף Época Cosmeticos

Génifique Sôleil Visage? לנקום במחיר של 205.00 $ בספטורה

מומחיות פנים סולארית Invisilight SPF 30? L? אוראל פריז תמורת 11.40 דולר ב- Netfarma

Natura Chronos Fluid Ultralight Face Protector SPF 60 במחיר של 56,50 $ בחנות המקוונת של נטורה סובמרינו

בי-קל? לנקום במחיר של 169,00 $ בחנות הווירטואלית של לנקום

מסיר איפור דו-משפחתי של Natura Chronos במחיר של R $ 38.20 בחנות המקוונת של Natura בסובמרינו

טולריאן דרמו נטויאנט? לה רוש במחיר של 54,90 דולר ב- Kutiz

פיתרון Normellerm Micellar? וישי תמורת 49,90 $ בקוציז

פעיל C? לה רושה תמורת 154,90 דולר בסכום הקוסמטיקה לעונה

סרום ארגטי בעור? ביוטרם במחיר של 225,90 דולר ב- Época Cosméticos

Liftactiv Retinol HA? וישי תמורת 129,90 דולר ב- Kutiz

Natura Chronos 25+ יום ראשון חותם על FPS 15 במחיר של 62,30 דולר בחנות המקוונת של Submarino Submarino

סרום 10? SkinCeuticals במחיר של 244,90 דולר בחנות המקוונת SkinCeuticals

תמיכה במטריקס פעיל בעור? Neostrata במחיר של $ 217.90 ב OzCosmetics

אבל גם אם הכתמים כבר הופיעו, אינך צריך להתייאש. לאחר ביקור אצל רופא העור שלך כדי לוודא שהוא לא רציני, אתה יכול לבחור אחד ממספר המוצרים הקיימים בשוק כדי לעזור בהבהרת סימני הפנים:

סובלנות קיצונית? Avène תמורת 79,90 דולר בקוטיז

Aquuitource Nuit? ביוטרם במחיר של 149.00 $ בספטורה

לחות B5? SkinCeuticals במחיר של $ 169,00 בחנות המקוונת SkinCeuticals

קרם טולריאן? לה רוש במחיר של 85.63 דולר ב- Emporio Charm

נטורה מתמודדת עם לחות SPF 15 טיפול בסיסי במחיר R $ 25,30 בחנות המקוונת של נטורה סובמרינו

AC נקי? Avène במחיר של 75,80 דולר ב- Época Cosmeticos

מחצלת אפקלר? לה רוש במחיר של 85.41 דולר ב- Cosmeticare

ג'ל פוקוס טהור? Lancôme במחיר 103,80 דולר ב- Época Cosmetics

Natura מתמודד עם שמן לחות אנטיאקנה SPF 15 במחיר של 27,60 דולר בחנות המקוונת של נטורה סובמרינו

הידרה לעור טהור? ביוטרם במחיר של 148.99 דולר בספטה

מחצלת סה"כ Normaderm? וישי תמורת 57,90 $ בקוציז

UV Supra D-Tox? ביוטרם במחיר של 119.99 דולר בספטורה

Heliocare Max Defense Gel במחיר של 70,50 דולר בסניף Época Cosmeticos

Génifique Sôleil Visage? לנקום במחיר של 205.00 $ בספטורה

מומחיות פנים סולארית Invisilight SPF 30? L? אוראל פריז תמורת 11.40 דולר ב- Netfarma

Natura Chronos Fluid Ultralight Face Protector SPF 60 במחיר של 56,50 $ בחנות המקוונת של נטורה סובמרינו

בי-קל? לנקום במחיר של 169,00 $ בחנות הווירטואלית של לנקום

מסיר איפור דו-משפחתי של Natura Chronos במחיר של R $ 38.20 בחנות המקוונת של Natura בסובמרינו

טולריאן דרמו נטויאנט? לה רוש במחיר של 54,90 דולר ב- Kutiz

פיתרון Normellerm Micellar? וישי תמורת 49,90 $ בקוציז

פעיל C? לה רושה תמורת 154,90 דולר בסכום הקוסמטיקה לעונה

סרום ארגטי בעור? ביוטרם במחיר של 225,90 דולר ב- Época Cosméticos

Liftactiv Retinol HA? וישי תמורת 129,90 דולר ב- Kutiz

Natura Chronos 25+ יום ראשון חותם על FPS 15 במחיר של 62,30 דולר בחנות המקוונת של Submarino Submarino

סרום 10? SkinCeuticals במחיר של 244,90 דולר בחנות המקוונת SkinCeuticals

תמיכה במטריקס פעיל בעור? Neostrata במחיר של $ 217.90 ב OzCosmetics

מלני-ד? לה רוש במחיר של 153.48 דולר ב- Dermadoctor

ג'ל להבהרת פיגמנט? Neostrata במחיר של 150,90 דולר ב- OzCosmetics

אחידות Vivo בעור? ביוטרם במחיר של $ 269,00 בלפייט

רטינול 0.3? SkinCeuticals תמורת 207,90 דולר בחנות מקוונת SkinCeuticals

הרגל מרכזי נוסף הוא לשתות הרבה מים: לפחות שני ליטר (או שמונה כוסות) ביום. מלבד עזרה בשמירה על עור יפה, ציפורניים ושיער, מים גם עוזרים לך לרדת במשקל, להפחית את אחזקת הנתרן (אחראי לאותה תחושת נפיחות לא נעימה), להפחית את שכיחות כאבי הראש וגם למנוע בעיות בכליות.

שמירה על עור יפה זה הרבה יותר מאשר עניין של אסתטיקה. אכילה מאוזנת, פעילות גופנית והסתכלות על החיים בצורה קלילה יותר עוזרת לאזן את גופנו, להקל על לחץ ולתרום רבות לתחושת הרווחה שלנו. יופי בא אז כתוצאה. תשמור על עצמך!