חניכיים קולגן מבטיחים להאריך את חיוניות העור והשיער

עולם היופי והאסתטיקה מלא בחדשות הנתמכות בחידושים השונים שעולים מדי יום. כיום אנו מוצאים מוצרים מדהימים ההופכים את סימני הגיל, מבהירים את העור ומפטרים אותנו מטלאי השמש האיומים.

אך לעיתים קרובות מה שאנו זקוקים לו הוא דבר פשוט כמו מה שכבר ייצרנו בגוף, אך אשר על גחמת הטבע אנו מאבדים כשאנחנו מגיעים לגיל מסוים. זה מה שקורה עם קולגן.

לדברי התזונאית פרננדה דה קסטרו, קולגן הוא סוג של חלבון המורכב מחומצות אמינו הקיימות בגוף וחיוניים לחיוניותם של איברים כמו עור, ציפורניים, שיער, סחוס ועצמות.
פרננדה מסבירה שאנו מפסידים כ -1% לשנה מייצור קולגן טבעי כשאנחנו מגיעים ל 30 שנה. אובדן זה משפיע ישירות על חיוניותו ומוצקותו של העור, מראה קמטים, נפול וצלוליטיס.

האם כדאי לקחת קולגן?

אחת החלופות העדכניות ביותר למאבק באובדן מרכיב זה היא מסטיק קולגן, שצבר תומכים רבים בזמן קצר מאז הופיע.

חניכיים אלה משמשות להחלפת הקולגן שהגוף לא הצליח לייצר, ומשמשת כמעין "כדור נוער", ומשפרת את מראה העור, הציפורניים, השיער וגם עצמות והמפרקים. יתרונות נוספים של חניכיים קולגן הם חיטוב שרירים ומניעת הופעת צלוליטיס וסימני מתיחה.

קרא גם: 10 טיפול בשיער מכל הסוגים

קולגן יכול להיות נצרך על ידי כל מי שמתעניין בבריאותם, ביופיים ורווחתם, במיוחד נשים בהריון או לאחר לידה, מטפלות בצלקות ובסימני מתיחה, וחולים המחלימים מניתוחים קוסמטיים. עם זאת, זכרו כי עליכם לצרוך מקורות של ויטמין C, ויטמין E, סלניום ואבץ, כך שהגוף מסנתז קולגן בגוף והתוצאות נראות לעין. חפש מזון כמו תפוזים, לימונים, קשיו, אסרולה, קיווי, אגוזי לוז, אגוזים, ועוד.

כדי להרגיש את התוצאות שאתה צריך לקחת מדי יום לתקופה מסוימת. יש אנשים שמבחינים בהבדלים חיוביים סביב החודש השלישי של השימוש, אך התוצאות עשויות להשתנות בהתאם לעור, הרגלים וטיפול בו.

כיצד להשתמש בכדורי קולגן והיכן לקנות אותם

תקבל תוצאות טובות יותר על ידי אכילת כדור 30 דקות לפני הארוחות העיקריות שלך, יחד עם כוס מים או מיץ טבעי (רצוי עשיר בוויטמין C). יתרון נוסף של מסטיק זה הוא דיכוי התיאבון ושובע ממושך. באופן אידיאלי, יש לשמור לפחות 30 דקות בין הכדורים, אך פעמיים ביום זה מרווח משביע רצון.

ישנם כמה אתרים שתוכלו לקנות עבורם חניכיים קולגן, אך חשוב לזכור לבחור בהידרוליזה כיוון שזו הפורמט התרופתי שיעניק לכם את הכמות הנדרשת של קולגן בכל יום. להלן כמה אפשרויות לקניית כדורי קולגן מבלי לצאת מהבית:

קרא גם: 10 טיפים כיצד להישאר עור יפה

סוכריות ג'לי סוכריות יופי / $ 4.99 במחיר DrogaRaia

טיפוח יופי של שוקולד עם קולגן / R $ 41,90 ב- Viva Zero

עור קולגן / R $ 109,90 אצל יוני טבע

קרא גם: כיצד להיפטר מפצעונים: טיפים ומתכונים כדי להשאיר את עורך חלק

קולגן פשיה בשקיות / R $ 133.54 במשלוח פארמה

נדגיש כי חשוב להתייעץ עם הרופא לפני נטילת תוספי ויטמין.

מקורות טבעיים לקולגן

בנוסף לסוכריות, אגוזים וויטמין C, תוכלו להגביר קולגן על ידי אכילת מזונות יומיומיים אחרים העשירים במצע. מזונות כמו דלעת, גזר ואפרסק עשירים מאוד בוויטמין A המקושר ישירות לעור מחודש ובריא. יוגורט טבעי, זרעי פשתן, מלון ודגים כמו סלמון וטונה הם אפשרויות אחרות שלא חסרות בכל הקשור לקולגן. תיהנו!

כדורי קולגן קשורים לבריאותם ויופיים, ומספקים תוצאות גלויות וטבעיות. טיפ הטיפוח התזונתי הוא: בבחירת מזונות להוסיף לתזונה, תשכחו מהג'לטינים המסורתיים, מכיוון שמלבד היותם מקור נמוך מאוד לקולגן, לרוב יש צבעים, אספרטיים או חומרים אחרים המפריעים לתזונה בריאה ומבטיחה. אם יש ספק, התייעץ עם רופא עור או תזונאית ובקש עצה. אחרי הכל, הטיפול לעולם אינו מוגזם ובריאותך, כמו גם השיער והציפורניים שלך, תודה.

קרא גם: 10 מזונות אנטי אייג'ינג שכדאי לכלול בתזונה

פרוטוקול מומלץ לשימור מכתשית בעלת 4 קירות גרמיים. ללא הרמת מתלה (אַפּרִיל 2024)