זנב הורסה מסייע בהפחתת אחיזת הנוזלים ובחיסול הרעלים

ישן מאוד, סוס הסוס הוא צמח עלים קטן שנראה יותר כמו מחטים. אין בו פרחים והוא יכול לשמש גם כקישוט וגם כמאכל אנושי.

אליאן פטן ארנה, תזונאית סלולרית, מומחית בתזונה קלינית, בריאות הציבור, ניהול בתי חולים ומזונות פונקציונליים ותזונה, ומנהלת המרכז הקליני לתזונה סלולרית, מציינת כי הצמח עשיר בסיליקון, ויטמין C ופלבנואידים, תכונות שהפכו אותו ל רפואה צמחית ידועה.

בנוסף לחומרים התזונתיים העיקריים, לדברי אליאן, הצמח מכיל גם כמויות קטנות של שמנים ותרכובות אורגניות כמו מגנזיום, זרחן, סידן, אשלגן, נתרן וברזל. "בשימוש בצורת תה או שנצרך בכמוסות עם התמצית היבשה, לזנב הסוס יש תכונות רבות לגוף", הוא אומר.

אלסנדרה לוגליו, תזונאית ב- Espaço P4B Personalized Health, מציינת כי זנב הסוס נצרך בדרך כלל בצורה של תה וכידוע הוא בעל תכונות משתנות ואנטי דלקתיות.

באזור האסתטי התבלט שמן זנב הסוס ומשמש בצורת קרמים לטיפול בסימני מתיחה וצלוליטיס.

היתרונות של תה סוס זנב

אלסנדרה מציינת כי מכיוון שיש לה תכונות משתנות, זנב סוס עוזר להפחית את אחזקת נוזלי הגוף ומסייע לחסל כמה רעלים.

אליאן מציינת כי בהיותו משתן רב עוצמה, תה פועל בתהליכי בריחת שתן בתינוקות, כמו גם מסייע לירידה במשקל בתזונה.

תזונאית התאים מסבירה כי התכונות התפקודיות של זנב הסוס עדיין מצוינות מאוד במקרים של מחלות שלפוחית ​​השתן והכליות. "צמחי מרפא הם גם אנטי דלקתיים חזקים, מחדשים ומעיקים, כמו גם מסייעים לזרימת הדם, ומביאים יתרונות למטבוליזם ומסייעים לחיסול הרעלים השונים הקיימים בגוף."

"ההשפעות המשתן של התה מעדיפות שריפת שומנים מקומיים, מה שמוסיף יתרונות נוגדי חמצון חשובים לגוף", מוסיף אליאן.

אליאן טוענת כי "דימום באף, אובדן כבד בווסת, דלקת בערמונית ובמקרים שונים של נפיחות.

איכות נהדרת נוספת של צמח זה היא נוכחותם של סיבים התורמים לבריאות העורקים, על פי תזונאית התאים.

בנוסף ליתרונות הבריאותיים של התה, יש לו גם השפעות מועילות על האסתטיקה. משמש כחומר לחות חזק, תה צמחי ממריץ את תהליך הריפוי של העור והגוף בכללותו. זה מועיל גם לטיפול בפצעי אדמה ובפצעי סרטן, ומפריע באופן חיובי למראה הציפורניים ?, אומרת אליאן.

"עם המאפיינים הטבעיים המחריפים, זנב הסוס מוריד את השומניות, ובמקביל מפחית את המראה של פצעונים וג'ינג'ים", מוסיף התזונאי הסלולרי.

בעניינים החורגים מהפיזי, התה מסייע בטיפול בחרדות ומתחים, לדברי אליאן.

לפיכך, ניתן להדגיש אותם בקצרה כיתרונותיו העיקריים של זנב הסוס:

• מפחית את אחזקת הנוזלים;
• עזור לחסל רעלים מהגוף
• זה פועל בתהליכי בריחת שתן לתינוקות;
• מסייע להפחתת משקל ושריפת שומן מקומי;
• מסייע בטיפול במחלות שלפוחית ​​השתן והכליות;
• מסייע במחזור הדם;
• מסייע בטיפול בדימומים מהאף ואובדן דם משמעותי במחזור החודשי;
• מסייע בטיפול בדלקת הערמונית;
• משתף פעולה עם בריאות העורקים;
• זהו קרם לחות חזק לעור;
• ממריץ את תהליך הריפוי של העור;
• עוזר בטיפול בכוסית
• עוזר בטיפול בקיכלי;
• משפר את מראה הציפורניים;
• מסייע בהפחתת שמני עור על ידי מניעת אקנה;
• מסייע בטיפול בחרדות וסטרס.

ראוי לציין כי השפעות מועילות כאלה אינן מושגות בן לילה. צריכת זנב הסוס צריכה להיות מספקת, כך שתוכל ליהנות מיתרונותיה. לשם כך, חשוב לקבל ייעוץ רפואי או תזונתי.

זנב סוס: האם יורדים במשקל?

כולם יודעים שחוסר איזון בחילוף חומרים מקשה על הירידה במשקל. תה מוכר בתזונה כעוזרים חשובים למטבוליזם אורגני, מה שהופך את התהליך לפעיל ויעיל יותר ?, מסביר אליאן.

בהקשר של ירידה במשקל, תה זנב סוס יכול להיות בעל ברית טוב, מכיוון שפעולתו המשתן מסייעת בהאצת חילוף החומרים, מבטלת רעלים מהגוף ואף עוזרת להילחם בנפיחות, מה שמבהיר את הירידה במשקל ו מורגש ?, מדגיש את תזונאית התאים.

עם זאת זכור כי אין תה שעושה נסים! אלסנדרה מציינת כי לאף מזון או נכס בלבד אין יכולת לקדם ירידה במשקל. "ירידה במשקל היא תוצאה של מערכת פעולות כמו תזונה אינדיבידואלית ומאוזנת ופעילות גופנית תכופה", הוא נזכר.

הכנה וצריכה של תה זנב סוס

אליאן מציינת כי יש לחלוט תה בעל סוס סוסים כך שהוא לא יאבד מתכונותיו.

אלסנדרה מכוונת להכין תה באופן הבא:

1. להרתיח 300 מ"ל מים;
2. כבו את האש והוסיפו 2 כפות זנב סוס;
3. משרים והשאירו להחדיר למשך 5 דקות;
4. מסננים וצורכים חם או קר.

אליאן מציינת שצריך לצרוך תה תוך 24 שעות מרגע הבישול.

עבור תזונאית התאים, הצריכה הבריאה של זנב סוס היא מקסימום 3 כוסות ביום למשך 10 ימים.

אם השימוש הוא בצורת כמוסות, המינון הרגיל הוא 3 כמוסות מדי יום באותה תקופה (250 מ"ג ביום). אבל תמיד טוב לזכור שהדרך הטובה ביותר לצרוך היא לפנות לעזרה מאיש מקצוע בתחום הבריאות אשר יכבד את הצרכים והתכונות של מי שישתמש ברפואת הצמחים ?, מדגיש אליאן.

התוויות נגד ותופעות לוואי

אלסנדרה מציינת כי התה אינו מומלץ לנשים הרות ומניקות.

אליאן מציינת שזה טרם מצוין לאנשים הסובלים מלחץ דם נמוך. כל תה הוא סוג של תרופה ולכן אין להשתמש בו ללא הבחנה. עדיף לשוחח עם איש מקצוע שיודע את התכונות הכימיות והטיפוליות של התה, תוך שהוא מקשיב להמלצותיהם לגבי כמות ואופן השימוש ?, הוא אומר.

בנוגע לתופעות לוואי, התזונאית אלסנדרה מסבירה שאם תצרוך עודף עלולה לגרום לירידה בלחץ.

כל תה שמשתמשים בו ללא חשש רב לגבי המינון וההתוויה שלו, מציינת אליאן, יכולה להשפיע על הגוף ולגרום נזק מסוים במקום לרפא. כמו כל עשב, חלק מתרכובותיו עשויות להיות אחראיות לתופעות לוואי אשר יכולות להיות: בעיות עיכול וכאבי בטן, אובדן תיאבון, כאבי ראש, מעט חולשת שרירים, הפרעות בקצב הלב, אשר כמה השפעות האמורות להיות מיוצרים על ידי העובדה שלתה יש אלקלואידים בהרכבו ?, אומר תזונאי התאים.

8 תה זנב סוס ומוצרי יופי

עיין בדוגמאות של תה זנב סוס למכירה באינטרנט, וכן מוצרים אסתטיים המכילים את הצמח כבעלת ברית של יופי.

זנב סוס לתה 20 גרם במחיר של 3,64 דולר בפויסנטה

זנב סוס בכמוסות במחיר של 102,90 דולר ב- Biovea

קרם עיסוי Horsetail בפרו 77 דולר אצל Lar Natural

זנב סוס 30 גרם במחיר של R $ 8.90 ב- Mil Grains

Cavalinha Chá e Cia תמורת 17 $ עבור כל דבר בריא

קרם זנב הורדה של וולדה במחיר של 83,90 דולר ב- Natue

קרם אנטי צלוליט לתמצית הורסה במחיר של 119,61 דולר ב- Kutiz

תה צ'מלט הורסיל במחיר של 3,00 $ באופיסינה דה סודה

תה זנב סוס ניתן למצוא בקלות בחנויות מזון בריאות ובשווקים עירוניים.

שימוש אסתטי בשמן הורסה

שמן זנב הורס הפך לאחרונה ליותר בולט, ומשמש בצורת קרמים לטיפול ומניעה של סימני מתיחה וצלוליטיס.

לדברי אליאן, מתכון שמן ביתי הוא כדלקמן:

1. קח ענף של זנב סוס והניח בכוס קטנה יחד עם שמן שקדים;
2. משרים את התערובת בכלי המכוס למשך 30 יום;
3. לאחר מכן ניתן להשתמש בשמן זה על העור לאחר הרחצה למניעת סימני מתיחה.

עכשיו אתה יודע את היתרונות העיקריים של זנב הסוס לבריאותך ויופייך. עם זאת, זכור שהדרך הטובה ביותר ליהנות מיתרונות התה היא לשתות אותו בליווי מקצועי.

5 עובדות שאולי לא ידעתם על וולדמורט! (אַפּרִיל 2024)