מסקרה קדושה בעלת נייר משלשל אך לא מרזה

במטרה לרדת במשקל, ולדעת שהזמנת תרופות אינה הדרך הטובה ביותר, אנשים רבים בסופו של דבר חוקרים אלטרנטיבות טבעיות? לעזור בתהליך זה.

בהקשר זה אנשים רבים תוהים אם הקסארה הקדושה? הידוע בברזיל בגלל השפעתו המשלשלת? זה יכול לעזור לכל מי שרוצה לרדת במשקל.

עם זאת, ונדרלי מרציורי, תזונאי וסגן נשיא APFIT (איגוד פאוליסטה לפיטותרפיה) מציין כי לקסקרה הקדושה אין תפקיד בירידה במשקל (כפי שרבים חושבים).

חושב על זה, להלן אתה מבהיר את זה וספקות אחרים לגבי הצמח ובודק אם יש סיכונים בשימוש בו.

מהי מסקרה קדושה?

שמה המדעי הוא Rhamnus purshiana, אך הוא ידוע בשם הקסקרה הקדושה. צמח אינדיאני זה עשיר בתכונות טיהור, האחראי לטעמו המר של המרכיב.

קרא גם: 10 הרגלי אכילה המגבירים את חילוף החומרים

ונדרלי מדגיש כי קסקרה היא צמח שיש לו תפקיד מנקה (כאשר הוא גורם לחיסול שרפרפי השלשול) וגם משלשל (כאשר הוא גורם לחיסול הצואה שיש להם עקביות תקינה). המשמעות היא שביצועיו ממוקדים במעי ולכן הוא צמח בשימוש נרחב. ראוי להזכיר כי אין לה שום ירידה במשקל ?, הוא אומר.

תה קסקרה קדוש

הדרך הידועה והבטוחה ביותר לצרוך את הקסקרה הקדושה היא באמצעות התה שלה. להלן, ונדרלי מסביר כיצד להכין אותה:

1. מרתיחים 1 ליטר מים;
2. הוסף כפית מהקסקרה הקדושה שבדרך (נמצא בבתי מרקחת למניפולציה או בחנויות מכולת טבעיות);
3. שומרים את הרתיחה במכסה למשך 5 דקות נוספות. ואז לנתק.

4. להחניק עוד 10 דקות;
5. מסננים לשתות.

היתרונות בצריכת צמח זה

ונדרלי מסביר כי הקסקרה הקדושה מגרה את דופן המעי ולכן משפרת את תנועתיות המעי. "בגלל הפעולה הזו משתמשים בה בפרוטוקולי גמילה", הוא אומר.

במובן זה ניתן לציין את הקאסקרה הקדושה בכמה טיפולים, כגון:

קרא גם: 10 דרכים להניע מוטיבציה במהלך דיאטה

• עצירות;
• נפיחות בבטן;
• טחורים, בין היתר.

עם זאת, ראוי לציין שיש להשתמש רק כאשר יש אינדיקציה רפואית או תזונאית.

מסקרה קדושה יורדת במשקל?

ונדרלי מציין שלמארחת הקודש אין תפקיד בירידה במשקל. "זה לא עוזר בדיוק לאלו שרוצים לרדת במשקל, אבל זה עוזר לאנשים שלוקחים תרופות לירידה במשקל שנועלים את הבטן", הוא מסביר.

כיצד להשתמש בקסקרה קדושה

ונדרלי מציין כי הדרך הטובה והבטוחה ביותר תהיה תמיד להשתמש בקסקרה הקדושה בתה.

ההמלצה היא בדרך כלל לשתות 1-2 כוסות ביום. עם זאת, הדרכה זו צריכה להינתן על ידי הרופא או התזונאית. את הקסקרה הקדושה ניתן לרכוש בחנויות מזון בריאות ובכמה בתי מרקחת לצורך מניפולציה. "תמיד יש לחשב את מינון הקפסולה על ידי תזונאית או צמחי מרפא", מוסיף ונדרלי.

בגלריה למטה תוכלו לראות כמה דוגמאות כיצד והיכן ניתן למצוא את הפח המקודש. אך ראוי לציין שיש להשתמש בו רק אם מצוין.

קרא גם: 100 דרכים לחתוך 100 קלוריות

עכשיו אוכלים את Cascara Sagrada במחיר של 14,24 דולר ב- Vitamins E

Cascara Sagrada (כמוסות) הרבריום במחיר של 25,20 $ ב- Netfarma

Cascara Sagrada GNC (כמוסות) במחיר של R $ 109 בתוספי GNC

Natures עונה לקסקרה סגרדה (כמוסות) במחיר של R $ 109 בתוספי GNC

עשבי תיבול סגרדה מיל קסטרה במחיר של 3 $ בחנות רלה ורדה

Cascara Sagrada ד"ר גרין (כמוסות) במחיר של 25 $ ב- טעמי גרגרים

סאגראדה פלור דו קמפו תה מסקרה במחיר של 6.50 דולר במחיר הבוטניקה Emporium Apis

טיפות של מסקרה קדושה במחיר של 44 דולר ל- Biovea

טבע? S Herbs Cascara Sagrada (כמוסות) תמורת 27,64 דולר ב- E Vitamins

Cascara Sagrada Bionatus (כמוסות) תמורת 30,46 דולר ב- Onofre

תופעות לוואי מסקרה קדושות

ונדרלי מסביר שישנן תופעות לוואי של שימוש במסכה הקדושה:

• הפחתה בספיגת התזונה והתרופות;
• הפעלה של ההשפעה של גלולות למניעת הריון אם נלקחות יחד;
• התייבשות כתוצאה מעודפי תנועות מעי, תלוי בתדירות ובנפח הצריכה.

בהתאם למקרה, עלולים להופיע גם תסמינים כמו עייפות, התכווצויות בטן, חוסר תיאבון, בחילה, אובדן סדירות לצרכי מום, הזעה, סחרחורת והקאות.

התוויות נגד של הקסקרה הקדושה

התזונאית ונדרלי מדגישה את התוויות נגד:

• כל תסמונות המעי הדלקתיות;
• חסימה במעיים;
• דלקת קיבה וכיבי עיכול;
• סרטן העיכול.

מסקרה קדושה היא גם התווית נגד נשים הרות, תינוקות וחולים עם התייבשות הסובלים מהפרעות במערכת העיכול (כמו שלשול, התכווצויות, בחילות והקאות).

ראוי לציין כי צריכת המנה הקדושה צריכה תמיד להיות מכוונת על ידי רופא מומחה וצריכה להיעשות גם למשך זמן מוגבל. שימוש לא נכון בארון הקודש יכול לגרום לתלות משלשלת, כלומר המעי יתפקד בצורה מושלמת רק כשהוא ממריץ.

אני ודנה קדוש ברם מסקרות מוצרי איפור ושיער ברשת אפריל (אַפּרִיל 2024)