שגרת העבודה היומיומית, כשהיא מסודרת, הופכת להיות מהנה ופשוטה יותר למעקב. להלן 15 טיפים שיהפכו את חיי היומיום שלך למהנים יותר בעבודה:
- האם אתה בדרך כלל מחכה עד יום שני לשליחת מיילים מקצועיים? בדרך זו אתה מבלה את סוף השבוע עם משימה זו בראש, לא? אבל לג'ימייל יש אפליקציה בה אתה יכול לתזמן את הדוא"ל שלך רק ליום שני (או לתאריך שאתה רוצה!) זה בומרנג. השתמש בו, והימנע מלשלוח מיילים לבוס שלך ביום ראשון.
- התחל לקרוא יותר על נייר ולהימנע מהמסכים.
- קבעו פעילויות בלילה כך שתאלצו את עצמכם לעזוב את המשרד בשעה סבירה ולהפסיק לעבוד שעות נוספות. תירגעו!
- הרחק את דוא"ל העבודה שלך הרחק מהטלפון הנייד שלך. זה ימנע מכם לבדוק את המכשיר מחוץ לשעות העבודה.
- שב וליהנות מארוחת הבוקר וצ'ט עם המשפחה או בן / בת הזוג לפני שאתה יוצא לעבודה. השתמש בזמן ארוחת הצהריים כדי לדבר עם חבר. זה יעזור לכם לשמור על הראש אוורירי.
- הרכיבה קדימה ואחורה לעבודה יכולה להיות תרגיל נהדר לשגרה שלך, כך שאתה כבר לא יכול לעשות את התירוץ שאין לך זמן להתאמן.
- קחו הפסקה מהעבודה לכו גלידה ותיהנו מחברה משלכם.
- נסה לשוחח בצ'אט באופן אישי עם חברים אחרים בצוות שלך במקום פשוט להשתמש בדוא"ל.
- קום קצת מוקדם והלך לחדר הכושר לפני שאתה יוצא למשרד. אתה תהיה מוכן הרבה יותר לעבוד!
- נסה את שני היישומים המשפרים את הפרודוקטיביות: Freedom, החוסם את הגישה לאינטרנט במחשבי Windows ו- Mac כשאתה צריך להתמקד בעבודה, ו- Pocket, שעוזר לך לשמור מאמרים לקריאה בהמשך.
- קבע תאריך עם חברים בלי הטלפון הנייד שלך לפחות פעם בשבוע.
- צור גינה קטנה בבית שלך, וצפה בה לפני שאתה יוצא לעבודה בבוקר. מחקרים מראים כי קשר עם אוויר ירוק ורענן מביא לך אנרגיה טובה יותר לאורך היום.
- ערכו ברביקיו או פיקניק בחצר האחורית שלכם, והיו בקשר יותר עם הטבע כדי להזכיר לכם שתוכלו לעשות פעילויות מהנות הרחק מהמחשב.
- הגיעו למשרד מוקדם ונסו לבצע כמה שיותר מעבודתכם בזמן שהצוות לא הגיע והכל רגוע.
- ארוז את ארוחת הצהריים שלך מחר בערב כדי לחסוך לך את הזמן בבוקר.
דרך הופינגטון פוסט
חצ'קונים – איך מתמודדים איתם? (אַפּרִיל 2024)
- 1,230
