חובבי המשקה הזה אוהבים לקבל תירוץ טוב לשתות יותר מכוס קפה במהלך היום. אבל עם מחקרים חדשים, שמצאו שהיא מונעת עד חמש מחלות, יהיה קל יותר לקבל את כל התירוצים בעולם להפסקה מהעבודה לקפה הישן והטוב. המחקרים אינם חלים על גרסת הדף הקפה. למד אילו חמש מחלות זה עוזר במניעה:
- סרטן שריר הרחם
סרטן רירית הרחם הוא הסוג השכיח ביותר של סרטן הרחם, הפוגע בדרך כלל בנשים בגילאי 60-70. המחקר שלאחר גיל המעבר בקרב נשים הסובלות מהשמנת יתר מצא כי אלה ששתו שתי כוסות קפה או יותר (לא ממותקות) ביום היו בסיכון נמוך יותר לסרטן רירית הרחם. מחקר בית הספר לבריאות הרווארד מצא כי אפילו כוס קפה אחת ביום הפחיתה משמעותית את הסיכון הזה. - סרטן הכבד
על פי מחקרים, צריכת קפה גבוהה? יותר משלושה כוסות ביום? הפחית משמעותית את הסיכון לחלות בסרטן הכבד, הסוג הנפוץ ביותר של סרטן הכבד. - סרטן הפה
הידוע יותר בשם סרטן הפה, המחלה יכולה להשפיע על החניכיים, הלחיים ועל הגג והרצפה של הפה. קפה הראה סיכון מופחת לסרטן בחלל הפה והלוע, על פי מחקר שנערך באנגליה. עם זאת, הסיכון פחת רק על ידי שתיית ארבע כוסות ביום. - דיכאון
מחקר שנערך בקרב 50,000 נשים בגילאי 35-50 מצא כי אלה ששתו שתיים עד שלוש כוסות ביום היו בסיכון נמוך פי 15 לפתח תסמיני דיכאון. עם זאת, הסיבות עדיין לא ברורות לחוקרים. - מוות
לא שהמוות נחשב למחלה, אבל קפה יכול להיות טריק לחיות יותר זמן. מחקר שנערך בקרב 400,000 אמריקאים בגילאי 50-71 מצא כי אלה ששתו שתיים עד שלוש כוסות ביום היו בסבירות נמוכה של 10-15% למות ב -13 השנים הבאות! ההשפעה אמורה להיות קשורה לכוחותיו הנוגדי חמצון, המגנים על הגוף מפני רדיקלים חופשיים.
דרך יאהו שיין
ד"ר מייקל גרגר - טבעונות למניעת מחלות נפוצות - 2013 (אַפּרִיל 2024)
- 1,230
