אם יש דבר אחד לא נעים זה שאתה שם לב שהמעיל השחור שלך מלא בנקודות לבנות קטנות שנפלו ישר מהראש שלך? זה הקשקשים הנוראים.
אף אחד לא אוהב להתהדר בקונוסים האלה, אך חשוב לדעת שהם אינם סימן להיגיינה לקויה. למעשה קשקשים הם תוצאה של שינוי גודל הקרקפת שלנו.
באופן כללי, פילינג קליל ודק אינו סימן לבעיה, אלא הוא פשוט מחדש את תאי העור הקווים את ראשנו.
קשקשים אמיתיים מופיעים כאשר שיער עור משחרר קרומים גדולים יותר, בקילוף מופרז המאפיין צורה קלה של דלקת עור סבורי.
אם בעיה זו כל כך מפריעה לך, עליך לפנות לרופא עור כדי לבדוק אם דלקת בקרקפתך. בינתיים, עיין ברשימה שלנו עם כמה הרגלים המחמירים את המצב הזה:
קרא גם: 10 מזונות שיכולים לעזור בשיפור מראה שיערך
1. שטפו שיער במים חמים מאוד
מים בטמפרטורות גבוהות מאוד עלולים לגרום ליובש בקרקפת, מה שיגרום לייצור מוגבר של נפט והתקלפות של תאים באזור זה.
הרגל זה שכיח יותר בחורף, כאשר מזג האוויר הקר גורם לנו להתרחץ במרחצאות ארוכים יותר, מה שתורם להחמרת קשקשים.
2. השאירו שאריות שמפו או מרכך על השיער
הרגל שלא לשטוף את השמפו או המזגן במלואו בתקווה לשלוט על נפח החוטים במהלך היום עשוי לתרום להופעת קשקשים מכיוון שהחוטים יהיו מלאים בפסולת.
3. מרחו על העור עור משחות מסרקות שיער
יש ליישם קרם מסרק ומוצרי השאר אחרים רק על אורך השיער ולא על הקרקפת.
כאשר משתמשים בהם באזור זה, מוצרים אלה מגבירים את שמנוניות העור ומשאירים הרבה פסולת מצטברת, ותורמים להגברת הפילינג.
קרא גם: כיצד לחץ יכול להשפיע על היופי שלך
4. שטפי שיער עודף
כפי שאמרנו קודם, קשקשים אינם סימן להיגיינה לקויה ואף עשויים להוות סימן לשטיפת שיער מוגזמת.
על ידי הכנת השיער לעודפי מים חמים ושמפו אנו בסופו של דבר מוציאים את כל השמנים הטבעיים מהקרקפת. כתוצאה מכך, העור באזור זה עשוי לפעול בריבאונד ולהגביר עוד יותר את ייצור השמן, ולהחמיר את קשקשת.
5. לישון עם שיער רטוב
הרגלים כמו שינה או קשירת שיער רטוב תורמים גם הם לקשקש מוגבר מכיוון שהקרקפת מחניקה ואינה מתייבשת כראוי. באופן דומה, השימוש המתמיד בכובעים, כובעים וכובעים יכול גם להדגיש בעיה זו.
מזון שעוזר לשלוט בקשקשים
באופן כללי, תזונה עשירה בשומן מן החי וסוכרים פוגעת בתפקוד בלוטות הגוף, כולל החלב, ותורמת להופעת קשקשים. לכן תזונה בריאה עם צריכה מבוקרת של בשר אדום ומתוק היא הצעד הראשון להימנע מבעיה זו.
לסובלים מקילוף יתר של הקרקפת, מעניין לכלול כמה מזונות התורמים למניעת קשקשים:
קרא גם: טיפים תוצרת בית לשליטה על אובדן שיער
כתום
החלק הלבן של התפוז, הנקרא פקטין, מורכב מסיבים המסייעים לגוף לחסל רעלים, אשר בתור עודף תורמים להגברת השומניות ולהופעת קשקשים. ניתן למצוא פקטין גם בפונצ'ה.
זנגביל
זנגביל פועל על עיכול ולכן מסייע גם במלחמה בקשקשים. בנוסף, התכונות האנטי-פטרייתיות והאנטיבקטריאליות של שורש זה מקשות על התקנת המיקרואורגניזמים הללו על הקרקפת.
זרעי חמניות
זרעי חמניות עשירים באבץ, המסייע בשליטה בייצור סבום. בנוסף, הם מספקים ויטמין B6, החיוני לספיגת אבץ במעיים ותהליכים מטבוליים אחרים, התורמים לבריאות הקרקפת.
אם אתה מרגיש שהבעיה מחמירה וקרקפתך מגרדת, הדבר הטוב ביותר לעשות הוא לפנות לייעוץ רפואי, מכיוון שאתה עשוי להזדקק לטיפול קשקשים ספציפי.
5 סימנים פסיכולוגים שהיא רוצה אותך | איך לדעת שהיא רוצה אותך-איך להתחיל עם בנות (אַפּרִיל 2024)
- מניעה וטיפול
- 1,230
