הטקסט הזה מיועד עבורך שנמצאים במערכת יחסים רצינית כבר זמן מה ונראה שהכל יתנהל כשורה, אבל זה גם בשבילך שאתה מתחיל אחד כזה ותוהה איך העתיד ייראה לצד בן הזוג החדש. אל תניח שהקשר של מערכת יחסים נשאר חזק ללא מאמץ. חלק מהרכיבים הם המפתח להימנעות ממצבים לא טובים ושמירה על מערכת יחסים בריאה.
בדוק שבע עמדות שכל מערכת יחסים טובה תלויה בהן וקח זמן לחשוב כיצד הן עובדות בחיים שלך יחד.
1. תקשורת
תקשורת חיונית במערכת יחסים בריאה. חשוב לשתף את בן / בת הזוג כשאתה לא מרגיש טוב או כשמשהו הפריע לך. יחד עם זאת, חשוב גם להעריך דברים טובים ולהכריז על אהבתך.
תקשורת הרגשות תלויה בידע עצמי. כלומר, יש ללמוד להכיר רגשות טובים ורעים ולהיות כנים כלפיהם מבלי לפחד להרגיש פגיעים.
2. חיי מין מאוזנים
לכל זוג מאושר יש חיי מין שמתאימים להם. המשמעות היא שאין נוסחה מדויקת לכמה מין זוג צריך להיות מאושר. אל תתמרטו על כך שלא קיוו אותם חיי מין כמו זוגות אחרים. במקום זאת, כל זוג צריך להבין ולהחליט מה הכי טוב לשביעות רצונם.
קרא גם: אמפתיה: 7 סיבות לכך שאכפת לך ממנה במערכת היחסים שלך
אם, למשל, בן / בת הזוג שלך בשעות היום ואתם בלילה, או להפך, התוכנית היא למצוא איזון כך ששניכם תרגישו מסופקים עם חיי המין שאתם מנהלים. התקשורת במקרה זה משלימה! דברו עם בן / בת הזוג, חקרו את האפשרויות והבינו זה את צרכיו של זה.
3. בדיחות פנימיות
כן, לא רק סביב מיטב החברים הבדיחות הפנימיות באות. כדי לשמור על מערכת היחסים שלכם בריאה, חשוב שיהיו לכם דברים שרק אתם חולקים אחד עם השני. זה שיקוף של האינטימיות שלך. אם יש לך בדיחה מבפנים, יש לך אינטימיות וזה בסיסי ליצירת קשר גדול יותר.
שילוב זה של אינטימיות וחיבור מאפשר תקשורת, תוך הבטחת כמות הכיף שכל מערכת יחסים מתמשכת זקוקה לה.
4. לטפח אהבה כל יום
הקסם שאנו חשים אחד לשני ברגע שאנחנו מכירים אותו אבוד כשאנחנו לא מאכילים את הקסם הזה שמגיע עם מערכת יחסים.
עם הזמן אנו מוסחים מהחיים ועשויים להזניח את אלה שאנו אוהבים. עם האדם לצידנו, לפעמים אנחנו לא מצליחים לתת את הטיפול הדרוש למערכת היחסים, לכן היו מודעים לבן הזוג שלכם ותנסו תמיד להעריך את מערכת היחסים שלכם.
קרא גם: קעקוע זוגי: 80 רעיונות לנצח את אהבתך
5. ההבטחות שהתקיימו
הם נעשים בדרך כלל בכוונות טובות, אך כאשר נשברים הם יכולים לגרום לאכזבות רבות שכן הם משקפים ישירות את האמון שקיים באחר.
ההבטחות צריכות להתבטא בזהירות וזה תלוי גם בידע עצמי. עליכם לדעת מה באמת תוכלו להשיג ולזכור כמה הם חשובים לשמירה על אמון ואהבה ביניכם.
6. תיהנו מהזמן יחד ושיהיו אינטרסים משותפים
כן, כולנו עסוקים, עם הרבה על דעתנו, עם כל מיני לחצים ונגמר הזמן. אבל איך להתמודד עם זה תוך כדי שהוא נהנה מהחיים עם אלה שאנחנו אוהבים?
חשוב שתקדיש זמן איכות ליהנות עם בן / בת הזוג, ללא קשר לכל ההתרגשות הזו. הזמן שאתה מבלה יחד והדברים שאתה נהנה לעשות בחברה של זה זה מה שמייחד את מערכת היחסים שלך.
היישום של דברים אלה בחיי היומיום אולי לא פשוט מאוד, אך אהבה היא גם מסירות והאחריות לכל אחת מהתנהגויות אלה חייבת להיות משותפת בין שני חלקי הקשר.
קרא גם: 10 דברים על יחסים שאתה לומד רק על ידי סבל
My intimate relationship with cancer | Orna Berry | TEDxTelAviv (מאי 2024)
- מערכות יחסים
- 1,230
