הרבה אנשים אומרים שהחיוך הוא כרטיס הביקור? מאדם אחד. וכדי לשמור על שיניים יפות, אין הרבה סוד: אתה צריך לדאוג לבריאות הפה באופן כללי.
במובן זה הצטברות אבנית על השיניים היא נבל נהדר שיותר מאשר היבט אסתטי רע (מכיוון שהשיניים הופכות צהבהבות או אפילו שחומות) יכולות להקל על התפתחות עששת, בין שאר הנוחיות הפה.
רפאל פוגליסי, רופא שיניים המתמחה ברפואת שיניים קוסמטית, אשר בין לקוחותיו המפורסמים כמו ניימאר, סילביו סנטוס, הוגו גלוס, בין השאר, מעיר כי אבנית היא ביופילם הנוצר, מתפשט חיידקים, הופך לרובד חיידקי שמקורטין. . "זה כמו לכלוך על פני השן שבסופו מכתים או משתנים צבע. והאם ניתן לפיגום אבנית בהתאם למזון שאוכלים ?, הוא מוסיף.
הצטברות אבנית בשיניים היא בעיה שיכולה לפגוע בכל אחד כתוצאה מהחיידקים בפה, ולכן יש צורך למנוע את הבעיה בעיקרון עם צחצוח טוב לאחר כל ארוחה וביקורים תכופים אצל רופא השיניים.
ובכל זאת, חלקם מסתכנים בכמה מתכונים תוצרת בית שמבטיחים לעזור לסיים את סיום הטרטר המצטבר על שיניהם. אבל האם הם באמת עובדים? להלן תוכלו לראות דוגמאות וחוות דעת מומחה רפאל פוגליסי.
קרא גם: 15 מזונות להלבנת שיניים באופן טבעי
1. צרכו יותר ירקות ופירות
לדברי פוגליסי, צעד זה אכן יכול לעזור. "הטיפ הוא פירות וירקות בעלי רמת החומציות הבסיסית, למשל מלפפון, עלים שונים, חסה?" ירקות בכלל בצבע ירוק ?, הוא אומר.
דוגמאות נוספות למזונות שתוכלו לאכול טריים מדי יום הם תפוח, תרד, אגס ושזיף.
2. מברשת? השיניים עם תותים
טיפ פשוט ביתי למדי הוא לרסק תותים (בשלים מאוד), להניח אותם על מברשת השיניים ולהשתמש בהם כמשחת שיניים נפוצה.
עם זאת, פוגליסי מציין כי זהו מיתוס נוסף. "מה שעוזר רבות לחיסול האבנית הוא הכוח המכני של הצחצוח (רגיל עם משחת שיניים)", הוא אומר.
3. השתמש בסודה לשתייה
דילול כפית סודה לשתייה בכוס מים וייצור שטיפת פה למשך כמה שניות עם התערובת הוא אחד המתכונים הידועים ביותר ביתי בהקשר זה.
קרא גם: 8 מזונות חפים מפשע שיכולים להזיק לשיניים שלך
ראוי לציין כי אין להשתמש במתכון מסוג זה לעתים קרובות, מה שעלול להפוך את השיניים לרגישות ולהוביל לבעיות אחרות.
עם זאת, לדברי פוגליסי, שימוש בסודה לשתייה לסיום אבנית הוא מיתוס. יש גם אותו מיתוס שלפיה סודה לשתייה עוזרת להלבנת שיניים. כל זה כוזב, אנשים מאמינים כי מכיוון שאפייה שוחקת. שחיקה היא היכולת של חומר ללבוש משטח. אך למעשה, הכוח המכני איתו מצחצחים שיניים הוא מה שמבטל בסופו של דבר אבנית?
4. השתמש במי חמצן
מתכון ידוע נוסף הוא לערבב חצי כוס מים וחצי כוס מי חמצן כדי ליצור שטיפת פה כמה שניות. אך שוב, יש להקפיד שלא לפגוע בשיניים.
פוגליסי מציין כי מדד זה אינו יעיל. "מה שיכול לקרות הוא ניקוי מבנה זה (האבנית המצטברת), שגם קשה מאוד להתרחש", מסביר רופא השיניים.
5. השתמש בג'ל אלוורה
מתכון נפוץ נוסף הוא תערובת של: 1 כפית ג'ל אלוורה + 1/2 כפית סודה לשתייה + 10 טיפות שמן אתרי לימון + 4 כפיות גליצרין צמחי. ואז צחצח שיניים פעם ביום עם התערובת.
קראו גם: סלט בסיר זכוכית: אפשרות מעשית לארוחות בריאות
עם זאת, רופא השיניים פוגליסי מסביר כי זו אינה אפשרות טובה. "ראוי להזכיר כי השימוש במוצרים שמקורם בלימון עוזר להפצת האבנית", הוא אומר.
6. ללעוס שומשום או פטרוזיליה
הטיפ הוא ללעוס חופן שומשום מדי יום בלי לבלוע. לאחר מכן יש לצחצח את השיניים כרגיל.
פוגליסי מסביר כי הרגל זה ישחרר עומס בסיסי בפה ואינו מבטל אך מונע היווצרות אבנית.
טיפ זהה לגבי פטרוזיליה: אתה יכול ללעוס חופן במשך כמה שניות ואז לירוק אותו, בדרך כלל מצחצח שיניים. עם זאת, יש להקפיד על שטיפת העלים ביסודיות לפני שתעשה זאת!
7. השתמש בשמן חמניות
האוריינטציה היא פשוט לבצע שטיפת פה עם כף שמן חמניות בכבישה קרה (בלי לבלוע).
קרא גם: ויטמין E: נוגד חמצון רב עוצמה ובעל הברית הגדול של היופי
אך פוגליסי מציין כי אין דבר טוב יותר לחיסול האבנית והרובד מאשר מברשת שיניים, מים ועיסה.
כיצד למנוע הופעת אבנית
כמו תמיד, מניעה היא הדרך הטובה ביותר בכל הקשור להצטברות אבנית בשיניים. וזה לא דורש מתכונים ביתיים נהדרים וקשור לחלוטין להרגלי היגיינת הפה.
- צחצוח שיניים היטב כשתי דקות, במיוחד לאחר הארוחות העיקריות (ארוחת צהריים וערב);
- חוט דנטלי מדי יום;
- השתתף לפחות פעמיים בשנה ברופא השיניים לניקויים מקצועיים ובדיקות שיניים.
אם עדיין מתרחשת הצטברות אבנית, ההנחיה העיקרית היא לחפש את רופא השיניים העשוי להשתמש בתהליך הגריטה. ? וזה לא יותר מתהליך הסרת האבנית במכשירים מיוחדים.
אם בחרת לנסות כמה מתכונים תוצרת בית, רק הקפד להיזהר לא להשתמש במוצרים שעלולים לפגוע בפה שלך ו / או לבריאותך באופן כללי.
****במטבח של חן ואלון- פרק 2**** (אַפּרִיל 2024)
- מניעה וטיפול
- 1,230
