אם שמעת את המקסימום "בטוח יותר מלהצטער", שימו לב שכאשר מדובר בשבץ מוחי, זה לא יכול להיות נכון יותר. על פי מחקר שפורסם בכתב העת הרפואי הבריטי ופותח על ידי חוקרים מאוניברסיטת הרווארד, אוניברסיטת סטנפורד ובית הספר לכלכלה של לונדון הבריטית, פעילות גופנית יעילה יותר כנגד סוג זה של מחלות מאשר תרופות שנקבעו בדרך כלל.
שקול את הערך הגבוה של כמה מהתרופות הללו ותהיה לך חשבון תרגיל חיובי עוד יותר. שמירה על פעילות גופנית היא דרך בריאה לשמור על תפקודו התקין של הגוף. החוקרים מצאו כי פעילות גופנית יכולה להיות יעילה לטיפול בחולים עם מחלות לב או תסמינים טרום סוכרתיים.
על פי נתונים של ארגון הבריאות העולמי (WHO), כ -3.2 מיליון אנשים מתים מדי שנה ממחלות שניתן היה למנוע רק על ידי התחלת תרגול גופני.
עוקרים מן השורש את גורמי המוות המובילים (אַפּרִיל 2024)
- 1,230
