גלה מה יכול לגרום לכל נעל על הרגליים.

נשים נחשבות להיות משוגעות על נעליים. רובם, אפילו, דואגים לקיים כמה זוגות שונים לאירועים המגוונים ביותר: בלדות ואירועים מיוחדים; דירות ונעלי ספורט לשימוש יומיומי; פלטפורמה וחרבנית לצאת, בין סוגים אחרים של נעליים.

אך האם מעניין לציין שחלק מדגמי הנעליים, אם משתמשים בהם יתר על המידה לתקופות ארוכות, יכולים לגרום לבעיות? שהם מעבר לאי נוחות פשוטה? לרגלי נשים.

בדוק למטה מהן הבעיות הללו וזכור שכאשר קונים נעל, יש למקם את הנושא האסתטי במקום השני, מכיוון שבשורה התחתונה הנעליים מספקות נוחות.

1. עקבים גבוהים דקים

אין להכחיש זאת: עקבים גבוהים יפים ומוצלחים מאוד בקרב נשים. האם הם נראים לעתים קרובות בסנדלים, במיוחד אלה החברתיים ביותר? רעיונות לאירועים מפוארים? ולהפוך כל אישה לסופר אלגנטית.

אבל, ראוי לציין כי אין להשתמש בהם במשך זמן רב. מאוריסיו דה מורייס, אורטופד בבית החולים לפורטה, מסביר שאם נלבש לעתים קרובות מדי, סנדלים ונעליים עקב גבוה אחרות עלולים לגרום לבעיות לרגליים של אישה. "הסיבה לכך היא שהעקב מעביר עומס רב יותר לנקודות מבודדות, ולא מתפזר על כף הרגל כולה, כפי שהיה רגיל," הוא אומר.

כמו כן, אם אישה אינה רגילה לנעלי עקב, זה די מסוכן עבורה לסובב את כף רגלה ואף ליפול לנעל מסוג זה.

אז, הטיפ הוא: לנעול עקבים גבוהים רק באירועים מיוחדים וכאשר קונים, אל תיקחו בחשבון רק את הנושא האסתטי, זכרו לבחור בדגם סנדל שגורם לכם להרגיש טוב.

2. נעל סנדל / פלטפורמה

בניגוד לסנדלים עם עקב גבוה, הרציף נתפס בעיני רוב הנשים כאופציה נוחה. אך עדיין, אם משתמשים בהם יותר מדי זמן ולעתים קרובות, זה יכול לגרום לבעיות מסוימות בכפות רגליה של אישה.

האם זה תלוי הרבה בגודל העקב? גדולים מחמישה סנטימטרים, למשל, כבר משנים את חלוקת העומס ?, מדגיש האורטופד מאוריסיו דה מוראס.

בנוסף, אם הרציף גבוה מדי, האישה מסתכנת בסיבוב הקרסול לאחר שגיאה לא נכונה. אז, כמו שהוא נוח, קפיצה מסוג זה דורשת טיפול!

3. כפכפים

האורטופד מאוריסיו דה מוריס מסביר כי כמו במקרה של הרציף, תלוי בגובה העקב וגם בסולייה הסופגת (או לא) השפעה, סתום יכול לגרום לבעיות בכפות רגליה של האישה, על ידי שינוי חלוקת העומס. .

בנעל מסוג זה בדרך כלל האישה בסופו של דבר מרכזת את כל העומס עד בהונות. אז בעוד שזה סופר פרקטי, השהייה במשך זמן רב עם זוג כפכפים אולי לא זה הרעיון הטוב ביותר!

4. נעלי ספורט

סניקרס נמצאות בשימוש נרחב על ידי נשים ונראות על ידי רוב הנשים כנעל נוחה במיוחד.

עם זאת, האורטופד מאוריסיו דה מוראזה מזהיר כי למרות שהם נוחים, "בדרך כלל לנעליים יש סוליות בעלות מעט כוח ספיגה, והן יכולות להעביר עומס גבוה לכף הרגל, וגורמות לכאב."

נשים רבות עדיין מרגישות שכפות רגליהן נעשות בצורה קיצונית? הדוקה? בתוך נעל שעלולה לגרום לשלפוחיות ובעיות ציפורניים.

כלומר, הכל עניין של דעה! אם אתה מיומן בנעלי התעמלות, בחר בדגמים שבאמת נראים נוחים בכף הרגל שלך ועדיין לא מגזים.

5. דירות

השרץ? הוא משמש גם נשים רבות, בעיקר מכיוון שמדובר בנעל ללא עקבים. זו גם בחירה נהדרת לקיץ.

עם זאת, במקרה זה חשוב גם לשים לב לסוג הסוליה של הסנדל השטוח. הסיבה לכך היא שאם יש לך מעט כוח ספיגה, זה כנראה יגרום לכאבי רגליים.

"אני מציע לתת עדיפות לבעלי סוליית גומי או דומה, שיש להם כוח רב יותר לספוג השפעה", מדגיש האורתופד מאוריסיו דה מוראס.

6. נעלי ספורט

נשים רבות משתמשות בנעלי ספורט לא רק לצורך פעילות גופנית, אלא במקרים בהן הן מחפשות נוחות רבה יותר. לדברי מאוריסיו דה מורייס, הנעלה מסוג זה היא תמיד אפשרות טובה.

האם ברכישה, האם על האישה לבחור את הנעל לפי צורתה, סוג הסוליה, מידע ליצרן לשימושו ולא רק בהתחשב בנושא האסתטי? מה חשוב אבל לא חשוב ביותר?

ראוי לציין כי יש לרכוש נעלי ספורט למטרה מסוימת. ישנם כיום דגמים להליכה, למשל לריצה ולשימוש נפוץ.

Mauricio de Moraes מסביר כי תרגול של פעילויות גופניות עם נעל טניס שאינה מתאימה לכך, למשל, מעודד השפעה מוגברת ויכול לגרום לחבלות בדרגות שונות. עליכם לבחור בקפידה!

עכשיו אתה יודע כמה בעיות שסוג מסוים של הנעלה יכול לגרום לכפות הרגליים שלך. אך כמובן שמידע זה אינו גורם לייאוש!

כן, אתה יכול, באירועים מיוחדים, לנעול עקב גבוה דק; אינך צריך לוותר על הפלטפורמה המועדפת עליך או על הנעל בה אתה משתמש לעבודה? עם זאת ההצעה היא לא לעשות שימוש יתר באף אחד מהנעליים הללו (כלומר לא להישאר איתן לפרקי זמן ארוכים) ובעיקר לשים לב לאיכות הדגם שנבחר, תוך התחשבות תמיד בנוחות שהיא מספקת.

ציפור מקדימה. פרק 36 (אַפּרִיל 2024)