איך לסיים קשקשים

קשקשים הוא השם הפופולרי עבור דלקת עור סבוריאה, בעיה שללא ספק מטרידה חלק גדול מהאוכלוסייה הבוגרת (בדרך כלל בין גיל 20 ל- 50), אך עדיין מעוררת ספקות רבים בקרב אנשים.

האם קשקשים הם בעיה לגברים בלבד, או שזה יכול להטריד גם נשים? האם זה מדבק? כיצד לטפל בזה? להלן תוכלו למצוא את התשובה לשאלות חשובות אלה ואחרות בנושא. שווה לדעת!

מה זה קשקשים?

קשקשים ניתן להגדיר כתהליך קנה מידה של עור הקרקפת. ליגיה קוגוס, רופאת עור שהיא חברת האגודה הברזילאית לדרמטולוגיה, האגודה הברזילאית לרפואה אסתטית ומנהלת מרפאת העור של ליגיה קוגוס, מסבירה כי קשקשים הם תוצאה של עבודת יתר של בלוטות החלב בקרקפת.

"זוהי בעיה שכיחה במיוחד במיוחד בחורף מכיוון שהיא אינה אלא הגנה על גופנו? לסבול את הקור ?? הבלוטות מייצרות הפרשה אשר בתורו שורף את העור, מקלף אותו ויוצר את אותו חרוט עור מת ?, אומר המומחה.

ליגיה מוסיפה גם כי פילינג לעיתים קרובות מגיע עם אדמומיות וגרד (פחות או יותר עז, תלוי במקרה), מה שלרוב גורם לאי נוחות רבה לאנשים הסובלים מהבעיה.

לפיכך, ראוי לציין כי דרמטיטיס סבוריאה היא מידה מוגזמת של הקרקפת הנגרמת כתוצאה מנטייה גנטית, אולם כדי להתבטא תלוי בקיומם של גורמים אחרים כמו: אקלים, לחץ, חוסר איזון הורמונאלי או תזונה עשירה בפחמימות ו / או שומנים.

האם קשקשים משפיעים על נשים וגברים כאחד?

התשובה היא כן. עם זאת, ראוי לציין שהבעיה חוזרת ונשנית אצל גברים.

האם ליגיה קוגוס מסבירה שגברים מועדים יותר לקשקשים מכיוון שיש להם בלוטות חלב רבות יותר? אחראי לשמנוניות? והגברת ייצור הורמונים, כגון טסטוסטרון, המשפיעים ישירות על העלייה בסבום בקרקפת.

אבל גם נשים אינן חופשיות מהבעיה. "במקרים של לחץ, למשל, ACTH (הורמון אדרנוקורטיקוטרופי של קליפת האדרנל) מיוצר בעודף, מה שמגדיל את פעילות בלוטות החלב, אשר מוגזמות יתר, מה שעלול לגרום לקשקשים", הוא מסביר.

ליגיה קוגוס מציינת גם כי נשים שיש להן מעט יותר הורמון גברי נוטות יותר לקשקשים. "הבעיה שכיחה יותר גם אצל בנות שכבר יש להן עור שמן וכבר סובלות, למשל, עם אקנה", הוא אומר.

רופא העור מוסיף כי גם נשים הסובלות מתסמונת השחלה הפוליציסטית נוטות יותר לקשקשים.

"אבל באופן כללי, אצל גברים, מקרים של קשקשים הם בדרך כלל נוהגים יותר, עזים יותר, נוטים להטריד יותר", אומר רופא העור.

7 שאלות על קשקשים שנענו על ידי רופא עור

להלן מספר שאלות נפוצות אודות הנושא, שעדיין מעוררות בלבול רב במוחם של אנשים המנסים לחקור קצת יותר, במיוחד סביב הגורמים לקשקשים:

1. האם השימוש במזגן גורם לקשקשים?

ליגיה קוגוס מציינת כי אנשים רבים מאמינים כי השימוש במזגן הוא הגורם לקשקשים, אך לא ממש. אולי זה יתרחש אם לאדם כבר יש נטייה לקשקש ושימוש לרעה במוצר (לשים יותר מדי מרכך על הקרקפת ולא לעבור אותו לגמרי, למשל). אבל ראוי לציין כי קשקשים בדרך כלל לא קורים "בגלל האדם", אלא יותר בגלל גורמים פנימיים ", הוא מסביר.

2. האם שטיפת שיער במים חמים גורמת לקשקשים?

ליגיה מציינת שהתשובה היא לא? וזה עוד מיתוס. איך קשקשים נובעים מעודף ייצור סבום בבלוטות הקרקפת? הפרשה עשירה בחומצות שומן הגורמות לגירוי, קילוף, גירוד ודלקת? המים החמים החיצוניים אינם מעוררים את התמונה. נהפוך הוא, הוא עשוי אף להקל לרגע, על ידי השפעתו האנטי דלקתית, את התמונה המופלאה של גירוד וקילוף. האם זה רק מיתוס שהאמונה הזו שמים חמים עלולים לגרום לקשקשים?

3. האם שטיפת שיערך מדי יום יכולה להחמיר את מסגרת הקשקשים?

האם לקיחת שיער יומי באמת יכולה לגרום לקשקשים? במובן זה, כמה פעמים בשבוע מומלץ לשטוף את השיער? ליגיה קוגוס מסבירה שלכל אדם יש את צרכי הכביסה האישיים שלהם, בהתאם לסוג השיער שלהם (שומני, רגיל או יבש) וסגנון החיים שלו. "יש רבים שצריכים להתרחץ כל יום, אם בגלל שיש להם שיער שמנוני או פעילות גופנית, שחייה או פשוט בגלל שהם מרגישים טוב יותר (כמו רוב הגברים)," הוא אומר.פעולת השפשוף של הקרקפת בכבדות מדי יום, אך אפילו על פי הרופא העור ליגיה, עלולה בסופו של דבר לעורר את הבלוטות לעבוד קשה יותר, להחמיר את השומניות ואת הקשקשים. "אבל כביסה בדרך כלל לא מפריעה משמעותית", הוא אומר. "בדרך זו כל אדם יכול לשטוף את השיער בצורה מושלמת בתדירות שהם מרגישים הכי טוב", מסכם הרופא העור.

4. האם קשקשים מדבקים?

לא, גם לא אם אתה משתמש במברשת קשקשים או מסרק. קשקשים אינם אלא תוצאה של פילינג בקרקפת הנגרמת מנטייה גנטית, אך אשר, כדי להתבטא, תלוי בקיומם של גורמים אחרים (אקלים, לחץ, חוסר איזון הורמונאלי או תזונה עשירה בפחמימות ו / או שומן). .

5. האם תזונה לקויה יכולה לעורר קשקשים או להחמיר את המצב?

כן, ליגיה קוגוס מציינת שתזונה עשירה בשומנים, סוכרים, אוכל מטוגן ו / או פחמימות מזוקקות (כמו אורז, פסטה ולחמים לבנים) יכולה לעורר או להחמיר תמונה של קשקשים.

חשוב גם להימנע מצריכת משקאות אלכוהוליים? זה מחמיר מאוד את המצב אצל אדם שכבר נוטה לסבול מקשקשים ?, מדגיש את רופא העור.

6. האם קשקשים יכולים לגרום לשיער לנשור?

האם ליגיה קוגוס מסבירה כי קשקשים יכולים לגרום לנפילה גדולה יותר של החוטים? מכיוון שהוא גורם לתהליך דלקתי בזקיקי השיער. אף על פי כן, יש חשש גדול יותר מצד נשים הסובלות מהבעיה.

עם זאת, ראוי לציין כי קשקשים אינם אחראים להתקרחות? הקשור גם לנטייה גנטית. עם זאת, דלקת מתמדת בקרקפת, כמו זו הנגרמת על ידי קשקשים, יכולה להחמיר את בעיית ההתקרחות.

7. האם לקשקשים יש תרופה?

על פי ההערכה, דלקת עור בסבוריאה מלווה את האדם לאורך חייו עם תקופות של שיפור והחמרה. עם זאת, נכון לעכשיו יש אפשרויות טיפול טובות ועם אחת מתאימה? המצוין על ידי רופא עור? אפשר להפחית מאוד תסמינים כמו קילוף וגרד.

מתי לפנות לעזרה רפואית לטיפול בקשקשים?

ליגיה קוגוס מסבירה שכאשר שמים לב לסימנים הראשונים של קשקשים, יש לנסות תחילה להשתמש בשמפו נגד קשקשים (שהוא לרוב גופרית, חומצה סליצילית, אבץ או נתרן סולפטומיד). הם נמצאים בקלות למכירה בשוק והם בדרך כלל יעילים. אז צריך להיות קצת יותר סבלניים ולקרוא בעיון את תווית המוצר המחפשת אחד מהפריטים האלה ?, הוא אומר.

לדברי הרופא, חשוב שהאדם גם יפסיק להקפיד על תזונה. האם צורכים יותר מדי פחמימות? שומן? שוקולד? טיגון? משקה אלכוהולי? אז שווה לנסות לשפר את הדיאטה גם כדי לבדוק אם הבעיה פוחתת ?, מסביר, תוך זכור שתזונה עשירה בשומן ופחמימות יכולה להחמיר את התמונה.

אבל האם זה עדיין מקצועי, גם אם מקפידים על טיפול כזה? בעקבות דיאטה טובה באמצעות שמפו אנטיפארס? אם הבעיה נמשכת, האידיאל הוא לרופא עור שיציין את צורת הטיפול הטובה ביותר.

באילו מוצרים יש להשתמש למניעת קשקשים וטיפול בהם?

בדוק כמה שמפו נגד קשקשים שנמצאים בקלות למכירה:

שמפו נגד קשקשים של קרסטאז במחיר של 129,90 דולר במחיר יופי של נשים

שמפו נגד קשקשים מקצועיים של Loréal במחיר של 68,22 דולר ב- Vaidosa Cosmetics

שמפו ג'ל נגד קשקשים של לה רוש פוזאי במחיר 44,25 דולר ב- Quallita

שמפו אנטיקאספה נקה ב -15,99 דולר בלוג'אס רדה

טיפולי קשקשים

למטה, ליגיה קוגוס מצטט כמה חלופות המשמשות לטיפול בקשקשים:

1. שמפו נגד קשקשים

השימוש בשמפו כדי להילחם בעבודת יתר על בלוטות החלב הוא, על פי ליגיה, הצעד הראשון שיש לנקוט. האם הם בדרך כלל מוצרים המבוססים על גופרית, חומצה סליצילית, אבץ, נתרן גופרתיצטמיד? שמנסים להסדיר את פעילות הבלוטות ולהסיר את התאים העודפים האלה? הוא אומר.

2. קרמים

לטענת רופא העור, יתכן שיהיה צורך להשתמש בקרמים על בסיס קורטיקואידים (לעיתים עם מרכיבים אחרים, כמו אבץ perithionate וכו '), בעלי השפעה אנטי דלקתית, כאשר רק לשמפו אין תוצאות.

3. שיזוף

השמש היא גם בעלת ברית בלחימה בקשקשים. ליגיה קוגוס מסבירה כי מומלץ להשתזף (עם הגנה נאותה על שאר העור) מכיוון שיש לו פעולה אנטי דלקתית חשובה ומסייע להאט את פעילות בלוטות החלב.

4. נוגדי פטריות

ליגיה מציינת שלעתים מומלצים נוגדי פטריות בטיפול בקשקשים, כמו קטוקונזול. האם מכיוון שהתנאים בקרקפת המולידים קשקשים תורמים להצטברות פטרייתית? כלומר האם הם מוצאים שם תנאים להתפשטות?, הוא אומר.

5. פוטו-מודולציה

זוהי אלטרנטיבה טיפולית נוספת, ולדברי ליגה קוגוס מורכבת מיישום לייזר אנטי דלקתי על בסיס יוד, אשר יסייע בוויסות פעילות בלוטות החלב, בשיפור מצב הקשקשים.

6. טיפול פנימי

ליגיה קוגוס מסבירה כי במקרים "חמורים יותר" יתכן ויהיה צורך בזריקות בסטרואידים.

7. איזוטרטינואין

ליגיה מסבירה כי במקרים של קשקשים כרוניים יתכן שיהיה צורך להשתמש באיזוטרטינואין דרך הפה (Roacutuan), המסדיר באופן סופי את בלוטת החלב.

ראוי לציין כי הדרך הטובה ביותר לטפל בדרמטיטיס סבוריאה יכולה להצביע רק על ידי רופא עור, תוך התחשבות בייחודיות של כל מקרה ומקרה.

כיצד למנוע קשקשים?

כאמור, קשקשים אינם אלא תוצאה של שינוי גודל הקרקפת הנגרמת מנטייה גנטית. עם זאת, מכיוון שקילוף זה בא לידי ביטוי בהשפעת גורמים אחרים (מזג אוויר, לחץ, אכילה לא סדירה), האם ניתן לנקוט בצעדים מסוימים? על ידי אנשים מועדים לבעיה זו? מרגיש להימנע מחמירה בתמונה.

• עקוב אחר דיאטה טובה, במיוחד הימנעות מעודף מאכלים שומניים, אוכל מטוגן, סוכרים ופחמימות מעודנות.
• הימנע מצריכה מוגזמת של אלכוהול.
• פעילות גופנית יכולה לעזור גם במלחמה בקשקשים.
• הימנע מאורח חיים בישיבה וגם אל תחליף לילה במשך יום.

עכשיו אתה יודע בדיוק מה זה קשקשים ומכיר אלטרנטיבות טובות לטיפול בבעיה זו. עם זאת, זכור כי רק רופא עור יכול להצביע על סוג הטיפול הטוב ביותר עבור כל מקרה ומקרה.

ראיון עבודה הטעות הכי נפוצה (מרץ 2024)