איך לשכוח גבר?

אהבה היא נושא מסובך. קשה לומר מה נכון או לא נכון, איך זה צריך להתחיל ואיך זה צריך להסתיים. מדובר בשני אנשים, שלכל אחד מהם היסטוריה, תרבות, פחדים וציפיות משלהם. אבל יש משהו קל יחסית לדעת על אהבה: כשזה באמת קורה, זה בא בקלות. אם אתה חושב על האהבות שעברו על חייך ועבדו זמן מה, אתה עשוי לגלות שמערכות היחסים האלה התחילו בקלות, בצורה נזילה, כמו נפילה מהשמיים בחיקך.

זה בהגדרת הציפיות היכן שהפגיעה היא הנוכחית ביותר. אבל זה יכול להיות גם לא הוגן להכחיש לחלוטין את האחריות של מי שמבטיח במילים או בעמדות שהם יאהבו ולהישאר איתך יותר: זה לא תמיד אשמתך, וגם אתה לא תמיד זה שיצר יותר מדי ציפיות.

"יש גברים שעוברים את חיינו וכמו שהם נעלמים בלי להשפיע הרבה או אפילו לעשות את ההבדל. מצד שני, ישנם גברים ספציפיים המרגשים אותנו בצורה כזו שאנו לא מודעים לגישות ורגשות משלנו המעוררים במפגש זה מעבר למכביר? הערות פמלה מגלהס, פסיכולוגית מערכות יחסים.

אך העובדה היא שרומנים מסתיימים ובדרך כזו או אחרת צריך לשרוד אותם. זה לא קל בכלל. ההנמקה היטב על הסיפור ועל מה שהוא באמת יכול היה להיות רחוק ככל האפשר מהזיות או אי התאמה היא הצעד הראשון להתקדם.

האם אפשר לשכוח את זה? מה עלי לעשות?

כן, זה אפשרי! בדוק כמה סוגים של אהבה שעוברים את חייהם של נשים וכיצד להתמודד עם הסוף של כל אחד מהם:

איך לשכוח אהבה גדולה

אהבה גדולה לעולם לא תישכח. רק אחד יודע כמה אנשים מסוימים יכולים לסמן לנצח, גם אחרי הסוף. הדרך הטובה ביותר להתמודד עם מקרים אלה היא בהתחלה להתרחק ולבנות מחדש, ובהמשך אולי לנסות לטפח אהבה מבולבלת. אם אדם תמיד יהיה נוכח בזכרונכם ובלבכם, הצעד הטוב ביותר עבור עצמכם הוא להסתדר עם זה. הכרת מחזורי החיים של האדם וחירותו של האדם היא למידה לכל החיים.

איך לשכוח גבר נשוי

המומחה לזוגיות פמלה מגלהס מזהה גברים נשואים החיים בפרשיות מחוץ לנישואין לשלושה סוגים עיקריים: הראשון הוא הטיפוס המופקר אשר אוסף מערכות יחסים מחוץ לנישואין ואינו מכיל אשמה כלשהי כתוצאה מכך. הסוג השני הוא הפחדן הנזקק, שאינו מרוצה בנישואין, מוצא אצל אהובתו דרך לענות על צרכיו הרגשיים. הסוג השלישי הוא הגבר שנמצא במשבר, זה הטיפוס שבדרך כלל לא מרמה, אבל עובר תקופה עדינה עם אשתו, וממש, מצא אותך! פרופיל זה בדרך כלל חי את ההרפתקה ובקרוב חוזרים למערכת היחסים ?.

מערכת יחסים עם גבר נשוי כבר מסוכנת מההתחלה. ישנם חריגים, אך קשה במקרה בו המאהב לא נפצע. כדי להתמודד עם פגיעה זו חיוני להבין את המצב בו הוכנסתם. כשאתה מאוהב, כל אחד יכול להטעות את עצמו ולצאת מהמסלול, וכדי להיות מסוגל להבין את זה אתה צריך לחשוב נכון על איזו אשליה הגעת לעצמך.

איך לשכוח איש תרנגולת

התרנגולות? אל תקבל את הכינוי הזה לחינם. אם הם מצליחים מאוד עם נשים, זה בגלל שהם יודעים לכבוש. גם אם אתה מאמין שיש לך שליטה במצב, קל מאוד לאבד את ההגנות שלך ולהתאהב.

טעות נפוצה של נשים היא להאמין שזה יהיה איתה אחרת. מיוחד כמוך באמת, אנשים מעניינים אחרים ודאי עברו את סיפורו. להאמין בעיוורון שאתה תהיה שונה זה יכול להיות מסוכן מאוד.

"שמירה על הרעיון האכזרי שתשנה אותו יכולה להיות מלכודת. מלבד אחריות גדולה, האמינו לי, אף אחד לא משנה אף אחד. זה רק משנה את מי שהוא רוצה, ומעצמו ?, מדגיש את פמלה. קח בחשבון שאם הוא לא רציני עם מישהו, כנראה שהבעיה לא איתך.

איך לשכוח אהבה נכזבת

"מדהים איך אנחנו יכולים לסבול כל כך הרבה בגלל אובדן של מה שלא היה לנו מעולם, כלומר אנחנו יכולים לפגוע בעצמנו כל כך לשכוח גבר שאנחנו אף פעם לא מתייחסים אליו באמת. זה קורה רק מכיוון שאנו מרים על כל מה שאידאלינו, בנינו וטיפחנו, אך לא הצלחנו להתממש? ", מסביר פמלה מגלהס.

6 טיפים להתגברות על הרגע

1. קבל את ההזמנה: זה עצוב, אבל כמה דברים צריכים להסתיים. ואם זה נגמר אין מנוס אלא לקבל ולדעת לחיות וללמוד מזה.היצמדות לתקוות בלתי מבוססות תזיק עוד יותר, ותקח זמן יקר בחייך. אל תשכנע מתנצלות שאתה יוצר כך שהוא נטש אותך.

2. משוך בחזרה לחלוטין: מחק את כל אנשי הקשר שיש לך אתו. אלא אם כן העניין דחוף באמת (לא עגיל נשכח בביתו), אל תתקשר, אל תחפש מפגשים מתוזמנים או מאולצים, אל תתן לעצמך לחפש מידע מחברים משותפים.

3. אל תנסו להחליף אהבה אחת באחרת: לרוץ לזרוק את עצמך לזרועותיו של אדם אחר כדי לנסות לשכוח עובד לעתים רחוקות. זה סימן לחולשה וחוסר כבוד לרגשות שלך. אם פתאום מופיעה אהבה אחרת, מזל לך, אבל נסה לרפא מהפצעים הקודמים שלך וודא שזה לא רק תחפושת נזקקת.

4. שימוש לרעה בסיבה: מחשיבה ומדיטציה בנושא מקבלים את התרופות הטובות ביותר בלב. שליטה בחרדה ונימוק הסיפור שלך יש את הכוח לרפא תסכולים רבים. האם באמת שמחת לידו? כמה מהסבל שלך הוא למעשה סוג של רכושנות? כמה סימנים לכך שזה לא היה מגניב הוצגו? תשובה על שאלות אלה בצורה אמיתית וענווה תעזור לכם להבהיר חרדות שונות.

5. חיה את צערך: איש אינו ברזל, אף על פי שהיום הפגנת עצב ותסכול לא מעודכנת. אבל הניסיון להראות נהדר, לא נפגע או לפגוע, מכחיש את מצבך האנושי ומבלבל את רגשותיהם של אחרים כלפיך. כולם עוברים זמנים רעים, אל תכחישו את הזכות הזו.

6. אם תמציא מחדש: נצלו את השלב הזה כדי לחדש חברויות ולעשות תכניות שונות ומהנות. ככל שתהיה מעורב יותר בעצמך ובפעילויות הטובות עבורך, ההערכה העצמית שלך תהיה מזינה יותר, ותשאיר מקום מועט בראש שלך כדי להתרפק על כאבי העבר.

להוציא מישהו מהראש, להוציא מישהו מהלב, איך להפסיק לחשוב עליו, איך לא להתגעגע, איך להפסיק לאהוב מישהו (מאי 2024)