כיצד להתגבר על הפחד משינויים בחיי העבודה

קבלת בחירות היא החלטה קשה פחד משינויעבור רוב האנשים זה בלתי נמנע. חוסר הביטחון שתחושת הצורך להתחיל מאפס או צורך להתחיל מחדש מביא הוא גדול, אך הוא יכול להיות גדול עוד יותר כאשר ההחלטות קשורות לעולם המקצועי.

א בחירת מקצוע בתחילת הקריירה, שינוי התפקיד, שינוי העיר מסיבות מקצועיות, מייצגים צעדים גדולים בחייהם של מרבית האנשים וטבעי לפחד כאשר דרישות השוק מאלצות אותנו לנקוט בדרך חדשה. עיין בטיפים ל להתגבר על הפחד משינויים בחיי העבודה.

בחירת המקצוע יכולה להיות אחת ההחלטות הקשות והפחד נובע מהאמונה כי בעל המקצוע העתידי נקבע לחלוטין על ידי קבלת ההחלטות הראשונות, באיזה מסלול לבחור בבחינת הכניסה.


כדאי לזכור כי ההחלטות הראשונות חשובות, אך קריירה כל אחת מהן היא תוצאה של בחירות שונות שנעשו לאורך זמן ובחירות אלה אינן מוחלטות, תמיד יש זמן לעשות תפנית נוספת.

במקרים אלה, בהם חוסר הביטחון הוא קבוע בגלל קבלת החלטה הנושאת בנטל עצום של אחריות, הכוונה מקצועית או מקצועית יכולה להיות התחלה טובה.

סיוע של איש מקצוע, לרוב פסיכולוג, יכול להיות בעל ערך רב בגילוי מחדש של הכישורים והיכולות של המועמד הראשון בשוק העבודה. בנוסף, שיחה גלויה עם חברים ובני משפחה על מצוקת הבחירה הראשונה שלך או הבחירה במכללה יכולה לעזור.


כאשר שינוי, בין אם מדובר בעבודה ובין אם בעיר, הוא חלק מחייו של איש מקצוע שנמצא בשוק העבודה כבר שנים, התזמון עשוי להיות עדין יותר, אך הכל עניין של הסתגלות.

חשוב לזכור כי ככל שהנתיב נראה חדש לחלוטין, הוא אבולוציוני. כך שלראייה בשינוי כהזדמנות נהדרת למידה, מידע וחוויה יש עוד הרבה מה להוסיף לה וזה הופך את הדברים לקלים יותר.

מצד שני, דברים עשויים להיראות מסובכים עוד יותר כאשר השינוי נובע מהכרה בכך שהבחירה בעבר לא הייתה מתאימה או שאינה מתאימה עוד לרגע הנוכחי של החיים.


במקרים כאלה, תחושות של כישלון, בושה, תסכול, ריקנות ופחד נפוצים, אך זהו חלק מתהליך ההבשלה, האישי והמקצועי, לדעת כיצד להתמודד עם זה.

במצבים כאלה, חשוב מאוד להימנע מקבלת החלטות אימפולסיביות או בלתי-משמעותיות. לשם כך, יש תמיד לשקול את הסיבות לשינוי, להבין את ההשלכות, לסבול את חוסר הוודאות של התוצאות, ובעיקר ללמוד כיצד לתקן צעדים שגויים.

לכן ברור ש להתמודד עם השינויים זה לא נואש כמו שזה נראה. בכל מקרה, שינוי אופקים דורש סבלנות ואומץ, אבל זה יכול להיות אתגר מרתק עם תוצאות מפתיעות.

השינוי - מתורגם לעברית (מאי 2024)


  • קריירה ומימון
  • 1,230