בחירת המזרן הנכון חיונית לשינה טובה וטעינה. צפיפות המזרן היא הקריטריון הראשון שיש להעריך לפני הרכישה מכיוון שהוא מצביע על חוזק המוצר תוך התחשבות במשקלו של כל אדם.
עם זאת, צפיפות נמוכה יותר לא רוצה שהמזרן יהיה נוקשה יותר או שצפיפות גבוהה יותר פירושה מזרן רך יותר. ישנם טבלאות המציינות איזו צפיפות מתאימה לגופכם, פשוט היוועצו בחנויות. באשר למזרנים כפולים, נכון לקנות את המזרן בצפיפות התואמת לאדם הכבד ביותר.
המזרון צריך להיות נוח, עמוד השדרה מיושר והשרירים רגועים. ואיך לדעת איזה מהם הוא אידיאלי? פשוט לבדוק מספר דגמים לפני שתבחר. בקש לשכב כמה דקות ואם תרצה, קח את זה.
מזרן טוב יכול להימשך בין 7 ל -10 שנים, אך זה לא תלוי רק באיכות המוצר. טיפולי מזרון מסוימים חיוניים בכדי שתוכלו להאריך את השימוש במוצר ולהבטיח שינה טובה יותר.
מרבית היצרנים כבר משתמשים בבדים נגד אלרגיה ואנטי עובש לכיסוי המזרונים. בכל מקרה, רצוי להסיר את כל המצעים, לשאוב ולהשאיר אותם חשופים למשך מספר שעות כשחלונות חדר השינה פתוחים בכל מקום אפשרי.
לחות היא אויב גדול של מזרונים. לכן אל תיישר את מסגרת המיטה בקרטון, בעיתון, בפלסטיק או בכל חומר אחר שעשוי לשמור על לחות.
השתמש תמיד במגן מזרן כדי לשמר טוב יותר את הרירית ולמנוע מלחות מזיעה או נוזלים אחרים להגיע למבנה שלה או לגרום לכתמים.
אם מופיעים כתמים, השתמש בחומר ניקוי ובספוג רך לניקוי. אפשר למזרן להתייבש היטב כדי לכסות אותו בסדין.
בנוסף, חשוב להפוך את מיקום המזרן כל ארבעה חודשים בכדי למנוע דפורמציה. הדרך הטובה ביותר לעשות זאת היא על ידי הפניית צד הראש לרגלי המיטה. שקול את חיי המדף המוצהרים של היצרן, אך אם אתה מבחין בסימני בלאי, כגון עיוותים במשטח או קפיצים רגישים למגע, הגיע הזמן להחליף מזרנים.
זכרו כי בחירת מזרון המתאים לצרכים שלכם חיונית לשנת לילה טובה. ההשלכות של לילה ללא שינה עוברות את הישנוניות למחרת. כשאתה ישן פחות ממה שאתה צריך, פעילות המוח מאיטה ופונקציות כמו קשב, יצירתיות, שיווי משקל וזיכרון נפגעות. שלא לדבר על ההומור, שהולך ונורא.
כיסוי למזרון נגד פשפש המיטה (אַפּרִיל 2024)
- ניקיון, שינה
- 1,230
