עור נפול: למד כיצד למנוע ולרכך נפול

דילול עור ואובדן תמיכה, גם על הפנים וגם על הגוף? ניתן להגדיר בקצרה את הפזיזות כחוסר גוון עור.

ג'וליאנה ג'ורדאו, רופאת עור ובכירה בחברה הברזילאית לרפואת עור, מציינת כי נשים רבות מזהות את תחילת הנפול כאשר הן חשות שהעור שלהן מתרכך ומבחין במראה הכיסים בעפעפיים, או עודפי עור בקווי המתאר והצוואר.

5 דרכים לטיפול וריכוך עור נפול

להלן תמצאו את ההנחיות העיקריות של אנשי מקצוע לגבי הצעדים שתוכלו לנקוט כדי לדאוג לפנים וגוף נפולים.

1. קרמים

Michele Haikal, רופאת עור המתמחה ברפואה אנטי אייג'ינג ומדעי התזונה הקשורים להתעמלות, מעירה כי ללא קשר למקום בו מתרחשת הפלאש, זה קשור לדרמיס, ושם נמצאים סיבי קולגן וסיבים אלסטיים, ויכול להיות שיש להם לעשות, תלוי במקרה, עם השרירים.

הקרמים נקלטים באפידרמיס, כדי להגיע לדרמיס יש להזריק משהו או להיעזר במכשיר שפותח את דלת הכניסה, למשל לייזר co2, או אפילו ניקוב מיקרו. אלא אם כן הקרם הוא ג'ל טרנסדרמלי? אך במקרה זה החומר יעבור לאורגניזם כולו, ויש לרשום אותו על ידי הרופא בהתאם לבחינות של כל אחד, מכיוון שמדובר בדרך כלל בג'לים הורמונאליים-טרנסדרמליים, ולכן יש לרשום אותם על סמך בדיקות ההורמונים של המטופל ויפעלו. מכיוון שהם יפעלו על כל האורגניזם ואפילו על הדרמיס והשרירים. באמת כאשר הוא מעביר חלק זה, יש לנו את ההשפעות הטובות ביותר מכולם, בהשוואה לנהלים אחרים, מכיוון שמדובר בטיפול בסיבה ?, אומר

קרא גם: 29 טיפים שתאבד בטן

פנים וצוואר

עבור ג'וליאנה השימוש בקרמים מעניין. משחות חומצה היאלורונית שומרות על התייבשות העור. קרמי ויטמין C ומשחת רזברטרול למשל עובדים כנוגדי חמצון ומונעים את תהליך ההזדקנות. בדוק כמה משחות בהן ניתן להשתמש כדי לרכך ולהילחם בשקיקת פנים:

Neovadiol GF Night Vichy במחיר של 189,90 $ בארומאטה

קרא גם: 8 הרגלים שעושים קמטים

מחזירה קרם לחות אנטי אייג'ינג ב- CT במחיר של 155,07 דולר ב- Cosmetis

קרם פנים מיצוק של בל קול במחיר של 159,27 דולר ב- Empório da Beleza Online

Lierac Liftissime ג'ל-קרם לצוואר במחיר של 99.00 $ ב- Be & Care

סובסטיאן + uv La Roche Posay במחיר של 117,49 דולר ב- Ultrafarma

Avène Sérénage קרם אנטי אייג'ינג במחיר של 152,91 דולר עבור Netfarma

Sisley Pour Le Cou Cream Cream במחיר של 880 $ עבור רשת האינטרנט Beauty

קרם פנים של מליטינה במחיר של 59,90 דולר ב- Natue

RoC Pro-Define Cream במחיר של 154,90 דולר בארומת

משחות טנסור מעניקות מראה פחות פשפש לעור ומקדמות את "אפקט הסינדרלה" הידוע, אידיאלי למסיבות, למשל. האם rafermine, argireline and tensine הם הידועים ביותר ?, מוסיף רופא העור.

גוף

רוברטה ביבאס, רופאת עור המתמחה ברפואת עור אסתטית, בעלת תואר שני ושני באוניברסיטה הפדרלית בריו דה ז'נרו (UFRJ), מעירה כי החומרים הפעילים לשימוש נופש אקטואלי הם: Dmae, Tensine, Raffermine. "אין שום הבדל אם זה לישבן או לזרוע או לפנים," הוא אומר. בגלריה שלהלן כמה דוגמאות לקרמים אנטי-נפול לשימוש באזורי גוף שונים.

Duve Deo Firmador Intense במחיר של 4,19 דולר בפנבל

קרם לחות לחיזוק Nivea במחיר של 5.74 דולר אצל אמריקאים

Nutralift Adcos קרם גוף במחיר של $ 269 במחיר יעילות בית מרקחת

קרם גוף Cicatricure במחיר של 36,90 דולר אצל ז'אק ג'נין

ג'ל גוף ביו-מדיסין במחיר של 83.90 דולר אצל אמריקנס

קרם Valmari Slim & Sculpt עבור 39.99 $ אצל דפיטי

Bel Col SlimF (קרם מיצוק גוף) במחיר של 95,30 דולר ב- Cabelos Online

Sesderma Sesnatura קרם חזה ומיצוק גוף במחיר של 113,03 דולר ב- Cosmetis

קרם פיתובלה לפתית במחיר של $ 79,95 ב- Attitude Cosmetics

מכיוון שכל מקרה הוא ייחודי, עדיף לשוחח עם רופא העור שלך על השימוש בקרמים הקשורים או לא בטיפולים אחרים לעור נפול.

2. נהלים אסתטיים

נכון לעכשיו, מציינים נהלים אסתטיים שונים לריכוך וטיפול בעור נפול, כמו גם בשרירים, באזורים שונים בגוף ובפנים. להלן, אנשי מקצוע מדברים על 13 נהלים שהם רואים שהם הטובים ביותר:

1. תדר רדיו: ג'וליאנה מציינת כי עבור נשים צעירות או כאלה שאינן רוצות נהלים פולשניים, תדר הרדיו הוא מכשיר שמביא תוצאות טובות.• בדרך כלל מדובר בפגישות דו שבועיות הניתנות לביצוע בכל אזור בפנים או בגוף ומעוררות ייצור קולגן. בנוסף, הם גם מקדמים את אפקט הסינדרלה? בערב המסיבות?

זוהי טכניקה הפועלת על ידי יצירת חום ברקמה התת עורית, מעוררת ייצור סיבי קולגן חדשים ובכך משפרת את מראה העור. בין הסימנים הנפוצים ביותר לתדר רדיואטיבי הם: שיפור נפול בעור, הפחתת קמטים וכו '.

Graziele מעיר כי במקרים של נפולת פנים ושד, רקמת (עור) נפולת ניכרת יותר. "טיפולים כמו תדר רדיו הראו תוצאות נהדרות מכיוון שהם מעוררים ייצור קולגן וסיבים אלסטיים, ומשפרים את גוון העור", מוסיף הפיזיותרפיסט.

2. מילוי בחומצה היאלורונית:ג'וליאנה מסבירה כי עבור מטופלים שיש להם מראה של חריצים ואובדן נפח בפנים? שכיחה מאוד כשיש ירידה במשקל, מומלץ להחיל חומר מילוי חומצה היאלורונית על ידי רופא העור. ההשפעה טבעית למדי והשיפור בולט. כמו כן, משך הזמן משביע רצון למדי.

3. יישום של L-polylactic חומצה: ג'וליאנה מספרת כי עבור מטופלים החווים התרככות העור והמראה של קמטים בלחיים, שימוש בחומצה פוליאתטית הוא L אופציה נהדרת. זה ממריץ קולגן ומעבה את העור שוב. זה אידיאלי עבור פרצופים דקים?

מישל מציין כי הזרקת חומצה פוליאקטית נמצאת בשימוש נרחב בפנים ובצוואר עם תוצאות מצוינות.

4. חוט חומצה פוליאקטית: בנוסף לצורה הניתנת להזרקה, ישנם גדילי חומצה פולי-לוקטית, אשר מיושמים באמצעות מחטים קטנות לתמיכה באזורים הפתיתים. העור. ניתן ללבוש רק על הפנים.

הרופא העור ג'וליאנה מציין גם כי האחרונה בטיפול נפול בפנים הם חוט חומצה פולי-לקטטית וציוד אולטראסאונד מיקרופוקוס. הגדילים מבצעים משיכה של העור שנפל ומגרה את ייצור הקולגן במהלך החודשים. אידיאלי גם לפרצופים נפולים ורזים יותר.

"חוטי התמיכה בפנים פתחו פרדיגמה חדשה בנושא זה והם ללא ספק כיום אחת הטכניקות הטובות ביותר המשמשות להתגברות על עור נפול", מעירה מישל.

5. אולטרסאונד מיקרופוקוס: ג'וליאנה מציינת כי אולטרסאונד מיקרופוקוס הוא אחד האחרונים בטיפול נפול בפנים. • אולטראסאונד הוא טיפול המשמש באזורים רבים עם תוצאות טובות לשקיעה קלה עד בינונית. החיסרון הוא הכאב והעלות הגבוהה?

6. קלף כימי: לדברי ג'וליאנה, שיטה נוספת שניתן להשתמש בה כדי להתמודד עם עור נפול היא פילינג כימי, המסיר רקמות פגומות, ומשפר את מרקם העור.

7. זרם אוסי: במקרים של צלילות שרירים, מציין גרזיילה, הזרם האוסי משולב בפעילות גופנית לחיזוק השרירים, עם עליית מסת השריר, וניתן ליישם אותם על הישבן, הירכיים, הזרועות והבטן.

פרננדה קרוואַלאל, מנהלת הקליניקה האסתטית הוליווד RJ, מציינת גם את השימוש ברשת האוסי. ב- Hollywood אסתטיקה אנו מטפלים ברפיון גופני וגם במניעת הפנים בעזרת טכנולוגיית תדר רדיואיסטי מהפכנית המגרה ייצור קולגן ואלסטין הקשורים לזרם האוסי, שהוא גירוי חשמלי המשמש לייצור התכווצות שרירים, שם מוחל, ובכך משפר את זרימת הדם המקומית, מגרה את זרימת הלימפה ומשפר את הצלוליטיס ?, אומר.

8. זרם רוסי: מצוין גם במקרה של חלשות שרירים, לפי גרזילה. יש לשלב אותו עם פעילות גופנית לחיזוק השרירים וניתן ליישם אותם על הישבן, הירכיים, הזרועות והבטן.

9. אולטרה: לדברי רוברטה, המכשיר מספק אפקט הרמת פנים מיידי בדומה לניתוחים פלסטיים. והכי טוב: אין חתכים, כאבים או אי נוחות. משפר את קווי המתאר של הפנים, אינו פולשני והתוצאות כבר נראות לאחר הפגישה הראשונה ?, אומר.

דרמטולוג רוברטה מסביר כי הטכנולוגיה המשמשת היא אולטרסאונד שברתי, הפועל על השכבות העמוקות ביותר של הדרמיס ושרירי הפנים. המכשיר מכווץ את הסיבים האלסטיים של העור ומעורר את ייצור הקולגן של הגוף, וגורם לתופעה מחדשת מתמשכת. טוב יותר ממכשירי תדר רדיו אחרים, הוא יכול לכווץ את הפאשיה השרירית, את השריר הדק שעוטף את הפנים והצוואר. בנוסף, המכשיר מכווץ את הקולגן והסיבים האלסטיים של הדרמיס השטחית והעמוקה. תדרים רדיוטיים מכווצים רק את סיבי הדרמיס ולא את השריר. והאם בשריר הזה פועלים המנתחים הפלסטיים? נגיד.

לדברי רוברטה, אולטרה אינה מומלצת לנשים בהריון ולאנשים הסובלים מבעיות עור באתר היישום, ולכן יש לעשות זאת בהשגחת רופא עור. המכשיר מאושר על ידי ה- FDA (מינהל המזון והתרופות) ו- Anvisa (הסוכנות הלאומית למעקב אחר בריאות).

ניתן להשתמש באולתררה לטיפול / הקלה על רפיון הפנים והגוף.

10. Thermacool: לדברי רוברטה, פעולתה היא באמצעות תדר רדיו. היתרון בטיפול הוא שהוא יעיל בפליטת קטניות (גלי חום) החודרות לדרמיס, שכבת העור העמוקה ביותר. האם הטיפול מגרה התכווצות של סיבי קולגן, התומכים בעור ויוצרים סיבים חדשים ?.

ניתן להשתמש ב- Thermacool לטיפול / ריכוך הפנים, הצוואר, הרגליים, הבטן והישבן הנפולים.

הקפאה: בהתבסס על טכנולוגיה המשלבת קטניות מגנטיות עם תדר רדיו דו קוטבי, המכשיר מרכך את השפעות הזדקנות העור; לטענת רוברטה, מטפלת בגוף ובפנים הרפויים ומסייעת באובדן מדידות.

"התוצאה היא התכווצות גדולה יותר בסיבי הקולגן, שיפור הפנים, הצוואר, הזרועות, הבטן והרגליים הנפולות", אומר רופא העור רוברטה.

12. לייזר CO2: לדברי מישל, זה אחד הטובים והמתאימים ביותר לאזור הפנים. "יש לעשות זאת, כאשר לצורך מטרה זו לטפל בשקעים על מנת לעורר את הדרמיס, ולכן אין טעם לעשות זאת רדוד מדי בכדי לטפל בשקע, יש לעשות זאת עמוק יותר." התוצאות זוכות לעיתים קרובות להערכה רבה ?, מדגיש את רופא העור.

13. עיסויים: עבור גראזילה, גם עיסויים קוסמטיים הקשורים לקוסמטיקה מבוססת DMAE, ויטמין E ולחות לחות מצביעים על מנת לשפר את תזונת רקמות העור. "ניתן ליישם טכניקות אלה הן לאזור הפנים והן לאזור השד, כמו גם לאזורי גוף אחרים כמו הישבן, הירכיים, הבטן והזרועות", הוא אומר.

עם זאת, על פי דרמטולוג רוברטה, עיסויים אינם האפשרות הטובה ביותר לשקע באופן ספציפי. הסיבה לכך היא שאין גירוי קולגן בעיסוי. זה יכול להיות יעיל לשיפור היבט הנפיחות, צלוליטיס ?, אומר.

כפי שאתה יכול לראות: ישנן מספר אפשרויות טיפול סופר-מודרניות לטיפול / ריכוך הן של נפילת הפנים והן של הגוף. קשה לומר בפשטות איזה מהם יעיל פחות או יותר, שכן לכל מקרה יש אינדיקציה, אותה ניתן להגדיר רק על ידי בעל המקצוע באמצעות בדיקה גופנית של המטופל.

3. תרגילים גופניים

בדוק את התרגילים הגופניים העיקריים שצוינו כדי לעזור בטיפול בשקע של כל חלק בגוף:

זרועות

לטיפול בזרועות נופלות, פעילות גופנית היא קריטית. "שיפור רקמת שריר חיוני לשיפור נפול", אומר רופא העור ג'וליאנה.

מאמן הכושר של זיווה ברזיל, פליפה קותיאנסקי, מציין כי עלייה במסה רזה היא הטובה ביותר? נשק? נגד נפול. "שני מאפיינים חשובים מאוד באימונים מסוג זה הם: שיפור מסת השריר והפחתת אחוז השומן", הוא אומר.

"בפיתוח גוף יש לנו תרגילים נהדרים למאבק בזרועות נפולות, כמו מכבשי ספסל ומשיכות. למי שמתאמן בבית או בפארקים, יש לנו שכיבות סמיכה וברים קבועים ?, מדגיש מאמן הכושר.

שדיים

קותיאנסקי מציין כי ישנם תרגילים העובדים ישירות באזור החזה, כמו מכבש ספסל, שכיבות סמיכה, צלבים וכו '. אבל ישירות, ממוקדת בשדיים, לא. רקמת השד הסובלת בדרך כלל משקע היא שטחית יותר, מגבילה את עבודת השרירים ?, מבהירה.

מה שקורה במקרים מסוימים הוא הפחתת השדיים בגלל הירידה בשומן בגוף. יש להקפיד על "מיתוסי הכושר" המבטיחים ניסים מקומיים ", אומר מאמן הכושר.

רגליים

סקוואטים באופן כללי, שוקעים, מכים, נוקשים, הרמות עיתונות ולחץ על רגליים הם האינדיקציות של קותיאנסקי. "האמינו לי, התרגילים הקלאסיים הם הטובים ביותר," הוא אומר.

בטן

זכרו: פעילות גופנית איננה נס. תמיד להיות מעודכן בתזונה שלך? הערות קוטיאנסקי.

"לאזור הבטן, הייתי ממליץ תחילה על הקרשים האיזומטריים, ואחריהם תרגילים דינמיים אלכסוניים עזים, עם או בלי עומס יתר (ק"ג) וסיום בדינמיקת רקטוס בטן עמוסה, אפילו על ספסלים שנדחו", אומר המאמן. פיזית.

באט

קותיאנסקי ממליץ על עבודות רגליים זהות: סקווטים כלליים, שוקעים, מכים, נוקשים, הרמת מוות ולחץ רגליים. "בעיקר כורעים וכיורים כיוון שהם מפעילים גלוטאלי רב יותר במהלך התנועה", הוא אומר.

ראוי לציין שחשוב מאוד לקבל הדרכה ופיקוח של מאמן / מאמן אישי שילמד את הביצוע הנכון של כל תרגיל, ויציין את התרגילים הטובים ביותר לכל מקרה.

4. אוכל

הרגלי אכילה חשובים מאוד כשמדובר בטיפול / מניעה של נפול. "שתיית מים רבים עוזרת לשמור על איכות העור", אומרת רופא העור ג'וליאנה.

מרקו קסול, מנתח פלסטי ומומחה לפנים נשיות, מדגיש גם את חשיבות ההיפר-הידרציה (שתיית שלושה ליטר מים ביום) לטיפול / ריכוך עור נפול.

מזונות חשובים לייצור קולגן, לדברי ג'וליאנה, הם: פירות וירקות עשירים בוויטמין C, כמו תפוז, פפאיה ואחרים; וחלבון, בעיקר בבשר אדום. "יש להימנע ממזונות עשירים בסוכר ככל שהם מחמירים את ההזדקנות", הוא מסביר.

קסול גם מזכיר את החשיבות של צריכת חלבון נאותה. "למשל, אכל שתי חלבוני ביצה ביום", הוא מעיר. כך הוא מחזק את הצורך להסתמך, במידת האפשר, על הדרכתו של תזונאי שיעביר את הדיאטה המתאימה לצרכים שלך.

אנדרייה בארוס, תזונאית במכון לינוס RJ, מדגישה גם דוגמאות נוספות למזונות שצריכים להיות חלק מהתפריט. האם העשירים ב:

• ליזין: ציפורים / דגים
• גליצין: אפונה, בשר
• פרולינה: ביצים, בשר, דגים
• ויטמין A: גזר, ביצה, חלב
• ויטמין C: לימון, אסרולה, גויאבה
• מנגן: סויה
• נחושת: ערמונים
• סיליקון: שעורה, ירקות
• חומצות שומן: דגי מים קרים ושמן זרעי פשתן.

קסול ממליץ גם ליטול מיץ אנטי דלקתי עם קמח פרוביוטיקה פעמיים ביום. שווה לרשום את המתכון!

מתכון מיצים אנטי רפוי

מקציפים בבלנדר:

• 500 מ"ל מים
• 1/2 גזר
• 1 חתיכת ג'ינג'ר
• עלה 1 כרוב
• ¼ סלק
• 4 תפוזים עם רימון (חותכים תפוז ל -4 ומסירים קליפות וזרעים)
• תפוח אחד (הסר זרעים)
• 2 לימונים סחוטים
• 1 תות
• 2 שזיפים מיובשים
• לבסוף, הוסף כפית קינואה, פסיליום, אמארנט, צ'יה או זרעי פשתן.

על פי אנדרה, השימוש באבקת קולגן המונע בוויטמין C עשוי גם לסייע במניעה / טיפול בעור נפול.

עבור רופא העור מישל, צריכת חומצות אמינו יעילה יותר. "יש לנו הרבה תוספי חומצות אמינו, והם טובים יותר מקולגן, מכיוון שקולגן הוא חלבון שעדיין יתפרק לחומצות אמינו. אבל כמובן עדיף על שום תוסף, אבל האם יש להכין תוספים טובים יותר? הוא אומר.

"הדבר הטוב ביותר הוא ללמוד את חילוף החומרים, להזמין את כל הבדיקות של הוויטמינים וההורמונים, ולוונן את המטבוליזם כולו, עם ויטמינים, חומצות אמינו, פפטידים, קואנזימים, מינרלים, נוגדי חמצון וגם הורמונים, אם זה נחוץ לחולה זה. . זה יהפוך את האורגניזם הזה למיטבי בכל הבריאות, בהגנה על גופך, במניעת מחלות ניווניות וגם בפיתוח שרירים, תורגור (גמישות) של העור, הידרציה, עלייה בסיבים אלסטיים, סיבי קולגן וכו '. ?, מדגיש את רופא העור המתמחה ברפואה אנטי אייג'ינג.

אידיאלי, אם כן, יש לפנות לייעוץ של תזונאית או רופא שיכולים להעריך את המקרה באופן אינדיבידואלי, לתת את עצות התזונה העיקריות וכן לציין את התוסף הדרוש, אם ישים.

5. ניתוח פלסטי

המנתח הפלסטי מורירה מזכיר כי נפול של חלקי הגוף אינו כרוך רק בשקירת העור, אלא גם בשרירים. • לכל אזור, טכניקה כירורגית להסרת עודפי עור. אלה שסבלו מירידה משמעותית במשקל? ללא קשר לגיל? בדרך כלל יש אינדיקציה למתיחת גוף. במקרה זה, מה שקורה הוא שהעור, שהותאם בעבר לנפח גדול יותר, צריך להסתגל ולכסות? נפח הרבה יותר קטן, שיכול לייצר "שאריות", הוא אומר.

כמו כן, לדברי המנתח הפלסטי, מה שקובע את דרגת הנפול הזה הוא הפגיעה בגמישות העור. גורמים חשובים התורמים לנזק זה הם, בנוסף למידת הנפיחות, גיל המטופל, הנטייה האישית לאובדן האלסטיות, האלסטיות המקורית של העור, איכות אספקת הדם לאזור המדובר וגורמים. חיצוני, כמו השמש, עישון, הרגלי אכילה וסוג הפעילות הגופנית שהאדם מתרגל, למשל ?, אומר.

לסיכום, ניתן להדגיש כאינדיקציות הכירורגיות העיקריות להפסקת השקע:

פנים וצוואר

מורירה מסביר כי בדרך כלל, כאשר לא ניתן לפתור רקמות פנים נפולות על ידי סתימות וקליפות, ניתוחים פלסטיים הופכים לאופציה המתאימה ביותר. "זה יכול להתרחש בקבוצות גיל שונות, אך בדרך כלל מגיל 40", הוא אומר.

מרקו קסול מציין כי ההתוויות לניתוחים פלסטיים מתרחשות בדרך כלל כאשר: יש ירידה באזור הלחי והלחיים לפי גיל; שריר הצוואר בולט מאוד; או שיש שומן מקומי בצוואר."זה לא כולל חולים ללא צעירים נפולים או בעלי משקל עודף", הוא אומר.

זרועות

קסול מסביר כי הניתוחים הפלסטיים המיועדים לטיפול בשקוע בזרועות נקראים ברכיאופלסטיה או dermolipectomy בזרוע. • מבוצעת צלקת מסוג T (הארכת השחי והזרוע). זה מיועד לחולים שעברו ירידה במשקל גדולים וסימני מתיחה רבים ונמצאים בזרוע ?, אומר.

שדיים

אצל רופא העור ג'וליאנה, הטיפול הקיים ביותר בשדיים נופלים הוא ניתוח.

קסול מציין כי ניתוחי שדיים הם ממנו-פלסטיקה (המשמשת בדרך כלל להפחתת השד) או מסטופסי (לרוב להרמת השד). "הם מיועדים לחולים עם ירידה רבה במשקל, ירידת חזה לפי גיל או נפילת חזה וירידה לאחר ההנקה", הוא אומר.

רגליים

Dermolipectomy ירך, על פי קסול, הוא הניתוח הפלסטי המומלץ לטיפול ברגליים נופלות. זה בדרך כלל מצוין לחולים שיש להם סימני מתיחה רבים באזור שבין הירכיים. האם צלקת T היא באזור מפשעתי וירכיים פנימיות ?, הוא מסביר.

בטן

ג'וליאנה מציינת כי במקרים בהם נפול הוא חמור, במיוחד בקרב חולי שמנת שמורידים במשקל רב, הניתוח הוא קריטי.

קסול מסביר כי ניתוח בטן או dermolipectomy בטן מיועדים למיקום מחדש של שרירי הרקטוס abdominis (שש חבילות) כאשר הם נסוגים עם צמיחת הרחם במהלך ההריון או כאשר הם גורמים לפסים רבים של העור מתחת לטבור. הצלקת המתקבלת דומה לצלקת הקיסרית, אך גדולה פי שלוש ?.

באט

קסול מסביר כי במקרה של הישבן, האינדיקציה לניתוח תלויה בבעיה. • אם יש מעט השלכה של הקת, נוכל להניח תותב גלוט או שתל שומן על הגלוטוס. במקרים של נפול קיצוני לאחר ניתוח להפחתת קיבה, ניתן להצביע על dermolipectomy gluteal ?, אומר המנתח הפלסטי.

הגורמים העיקריים לעור נפול

גרזיילי אלמיידה, פיזיותרפיסטית ביקום הפילאטיס, אומרת כי נפול הוא בדרך כלל אחד השינויים האסתטיים של רוב הנשים המגפות. ישנם שני סוגים של נפול: נפול ברקמות (נפול עור) ושריר נפול. בראשון, רקמת העור מושפעת, יש ירידה בכמות סיבי הקולגן, תת תזונה והתייבשות של רקמת העור. כבר במניעת שרירים, השריר התת עורי מושפע ?.

למרות שהעור המרופד מפריע לנשים רבות, כדאי לזכור: זה תוצאה של הזדקנות טבעית.

מרסלו מורירה, מנתח פלסטי, חבר מן המניין בחברה הברזילאית לכירורגיה פלסטית (SBCP) וחבר באגודה האמריקאית לכירורגיה פלסטית (ASPS), קדם לשירות תושבות הכירורגיה הפלסטית בבית החולים הפדרלי לשרת המדינה (RJ) ורופא השירות. ניתוחים פלסטיים ומיקרוכירורגיה של המכון הלאומי לסרטן (INCa-RJ), מסביר כי מגיל 25, ירידה בסיבים האלסטיים, רקמות תת עוריות וקולגן מתרחשת פיזיולוגית, וכתוצאה מכך ניתוק כל שכבות העור .

ג'וליאנה מציינת כי הגורמים לשקיעה הם מגוונים. באופן טבעי, לאורך השנים ייצור הקולגן פוחת וכך מתרחש הדילול הטבעי של העור. "בנוסף, יש לנו ספיגה מחודשת של עצמות הלחיים ואובדן או ניתוק של השומן שתמך בעבר בעור על הלחי. עם זאת יש לנו תחושה שהעור "נופל", "נמס", ובסופו של דבר מאבד את תמיכתו, "הוא אומר.

גרזיילי מציין כי פעולת הכובד, קרינת השמש, תת תזונה והתייבשות של רקמת העור, עישון, השפעת הקונצרטינה והתזונה הלא תקינה הם כמה גורמים התורמים לשקע העור. רפיון בשרירים מתרחש עקב חוסר פעילות גופנית, השמנת יתר והזדקנות. "זה נפוץ מאוד ששני סוגים של נפול נראים קשורים, מה שמקנה מראה גרוע עוד יותר לחלקי הגוף שנפגעים מהבעיה", אומר הפיזיותרפיסט.

לפיכך, בקיצור, ניתן להדגיש אותם כחלק מהגורמים ש- מחמירים? תהליך ההזדקנות / נפול הטבעי:

• עישון;
• חשיפה מוגזמת לשמש;
• תזונה לקויה;
• גורמים גנטיים;
• חוסר פעילות גופנית / חוסר פעילות גופנית;
• ירידה מהירה במשקל / השפעת קונצרטינה ?.

כך, בעוד שיש לראות עור נפול בצורה טבעית ככל האפשר, ראוי גם לאמץ כמה הרגלים ואף לבחור טיפולים מסוימים למניעה או ריכוך של נפול.

כיצד להימנע מעור נפול

כדי לטפל בשקעים בכל אזורי הגוף כמו גם בפנים, טיפול מונע מסוים חיוני אף הוא. הימנעות מחשיפה מוגזמת לשמש היא הראשונה. השמש מעדיפה מאוד הזדקנות. סיגריה בשום אופן. האם עישון מפחית מאוד את ייצור הקולגן ?, אומר דרמטולוג ג'וליאנה.

זכרו שצריך להתמודד עם נפול בשקט, אחרי הכל, לא ניתן לשמור על עור צעיר לנצח! זה חלק מתהליך ההזדקנות הטבעי. אבל כמה טיפים פשוטים עוזרים להימנע ולא? להחמיר? טבלה זו:

1. סמכו על תזונה בריאה, רצוי בהשגחת תזונאית, כולל בתפריט אוכלים פונקציונליים (שעשויים להיות טובים לעורכם ולבריאות הכללית).
2. יש צריכת חלבון טובה.
3. הימנעו במיוחד ממזונות עשירים בסוכר.
4. הימנע ממשקאות אלכוהוליים.
5. שתו הרבה מים מדי יום.
6. אין לעשן או להפסיק לעשן (אם יש).
7. הימנע מחשיפה מוגזמת לשמש.
8. התאמנו בפעילות גופנית לעיתים קרובות, במיוחד אימוני משקולות, והיעזרו על ידי איש מקצוע באזור כדי להצביע על התרגילים הטובים ביותר.
9. הימנע מ"אפקט הקונצרטינה "על ידי הישאר במשקל הנכון שלך. הסיבה לכך היא שאפקט האקורדיון? עשוי להעדיף נפול: כשאתה משמין, העור נמתח; כשאתה יורד במשקל הוא חוזר לשגרה, אך נוטה להיות פחות אלסטי.

לבסוף, זכור כי ההערכה העצמית היא קריטית! אין שום נזק ברצון לטפל ביופי שלך, להפך; אבל עור נפול לא אמור להיות דאגה מרכזית, אחרי הכל, הזדקנות היא תהליך טבעי שכולם עוברים, ולעולם אין לראות בו בעיה.

שוסטר ושוסטר עונה 2: דיוויד בואי, מאדים, מסך הברזל (אַפּרִיל 2024)