ניקוז לימפטי, כאשר הוא מיושם כראוי, מספק יתרונות רבים לגוף, כגון: חיסול רעלים ונוזלים הגורמים לגושים ונפיחות, חמצון מוגבר של רקמות, שיפור זרימת הדם ועור בריא יותר. הטכניקה מבוצעת באמצעות עיסויים, שמטרתם לכוון את הנוזל שנלכד בין התאים לנימים של מערכת הלימפה, כך שהיא מכוונת אותם עד לחיסולם דרך השתן.
למרות היותו הליך אסתטי פשוט ואף מומלץ במקרים שלאחר הניתוח, ניקוז לימפתי עדיין מעלה ספק לגבי אופן ביצועו, יתרונותיו וחסרונותיו. למד שמונה מיתוסים בניקוז הלימפה:
1? כל אחד מסוגל לבצע ניקוז לימפתי באופן מקצועי
הם מסוגלים לבצע רק את ההליך, פיזיותרפיסטים, קוסמטיקאיות או אנשי מקצוע עם קורסים טכניים באזור. בנוסף, רצוי לפנות לרופא עור לפני שתבחר לניקוז לימפתי כטיפול אסתטי, כך שהמתרגל יציין את הטיפול המתאים ביותר לבעיה.
2? ניקוז לימפתי בלבד מבטל את הצלוליט
הטכניקה אכן מסייעת להפחתת הצלוליט מאחר שאחד הגורמים לכך הוא אחזקת נוזלים. עם זאת, הניקוז פועל ביעילות בתחילת הבעיה, מבטל עודף נוזלים ושובר את המחזור שמוביל להיווצרות צלוליט. לפיכך, כאשר מבקשים טיפול ספציפי בכדי לחסל את החורים, הניקוז הופך לאדג'ובנט, הכרחי לבקש טיפולים אחרים.
3? ניקוז לימפטי עם מכשירים מספק תוצאות טובות יותר מאשר ניקוז ידני
שתי הצורות מפעילות את זרימת הדם וחמצון הרקמות. עם זאת, המדריך הוא המומלץ ביותר מכיוון שהמתרגל יכול לראות ישירות את האזורים עם הגושים, הנפיחות והבצקות ביותר וכך לעבוד קשה יותר במקומות המושפעים. ההליך הידני מומלץ גם במקרים שלאחר הניתוח להפחתת בצקת.
4? נשים בהריון אינן יכולות לבצע ניקוז לימפטי
נהפוך הוא: ההליך מצוין למדי במהלך ההיריון מכיוון שאצירת הנוזלים עולה במהלך התקופה. העלייה היא מכיוון שנפח הדם עולה בכ- 50%, וגורם לנימים לעלות על גדותיהם ונפיחותם. עם זאת, אין לבצע את הטכניקה ללא אישור רפואי. בנוסף, מומלץ שמומחה לאישה בהריון יבצע ניקוז לטיפול מיוחד.
5? ניקוז לימפטי דק
במציאות, הניקוז עוזר בירידה במשקל בעקיפין. הטכניקה מקדמת את סילוק הנוזלים המועדים להצטברות שומן, כמו אלה הנמצאים ברגליים, בתחת ובירך. עם זאת, הגוף מבטל את הנוזל אך לא את השומן עצמו. במקרה זה, מומלץ לשמור על תזונה מאוזנת ולבצע פעילות גופנית.
6? ניקוז לימפתי כואב
ניקוז לימפתי כאשר נעשה נכון לא אמור לגרום לכאב או להשאיר חבלות בגוף. העיסוי אינו דורש לחץ רב מכיוון שהלימפה (נוזל המסתובב בכלי הלימפה או בין תאים) עוברת באטיות על פני העור. לכן יש לבצע אותו בלחץ מועט, ויוצר תחושה של רווחה.
7? כל הניקוז הלימפה גורם למתן שתן
לא תמיד. יש אנשים שמתחשק להשתין בסוף העיסוי בגלל הכמות הגדולה של אחזקת מים. אך זה אינו כלל ולכן לא ניתן להחיל אותו על כולם.
8? ניקוז הלימפה מסתיים באקנה
ניקוז יכול לקדם שיפור בעור למראה אקנה מכיוון שהוא מסלק רעלים מהגוף. עם זאת, אמירת הניקוז אחראית לחיסול ג'ינג'ים ופצעונים זה מיתוס. במקרה זה, יש לרשום על ידי רופא עור את הטיפול המתאים ביותר.
החפרנים עונה 6 - אם הים היה עשוי מלימונדה (אַפּרִיל 2024)
- גוף
- 1,230
