ארוחת ערב רומנטית, שיר סקסי, רגע לשניים? ישנן טקטיקות רבות עבור אלה שרוצים לתבל את הקשר קצת יותר. אבל לא תמיד אסטרטגיות אלה עובדות.
הסוד להתחממות מצב הרוח בין בני זוג עשוי להיות טמון באוכל. יש פירות, תבלינים ופריטים אחרים שיכולים לעשות את ההבדל!
המדע כבר הוכיח שמזונות אפרודיזיאק יכולים להגביר את הליבידו. ראה 10 אפשרויות:
1. אבטיח
זכור לי הכי טוב בגלל שהוא מרענן, במיוחד בקיץ. אבל אבטיח מכיל מרכיב שמרפה את כלי הדם, עם השפעה דומה לתרופות כמו ויאגרה.
2. רימון
מחקר שנערך לאחרונה מצא כי מיץ רימונים מגביר משמעותית את זרימת הדם בגוף בגלל האינטנסיביות הגבוהה של נוגדי חמצון, מה שגורם להשפעה חיובית אצל גברים עם בעיות זיקפה.
קרא גם: 10 דברים הקשורים למין שכדאי לנסות
3. אגוזים
הם עשירים באבץ, מינרל הקשור לעלייה ושמירה על רמות טסטוסטרון טובות אצל גברים. הגדלת הצריכה שלך יכולה לשפר את הבריאות בדרכים רבות, כולל הרצון לקיים יותר יחסי מין.
4. קפה
מחקר אחד מצא כי עבור נשים צריכת קפאין מגבירה את הרצון שלה לקיים יחסי מין. זהו חומר ממריץ שמגביר את זרימת הדם, כך שתיית קפה יכולה להיות טיפ טוב להנאה רבה יותר.
5. שוקולד
לא לגמרי נחשב לאפרודיזיאק, אבל במיוחד הגרסה המרה משחררת דופמין, הורמון הבריאות, שמשפר את מצב הרוח ומייצר רצון חזק יותר לקיים יחסי מין. גם אם זו לא מסקנה בטוחה, לפחות זה תירוץ טוב לאכול יותר שוקולד.
6. ציפורן
ציפורן היא אפרודיזיאק עוצמתי. בעבר, בהודו, הם התווספו לתה וארוחות כטיפול במחסור בחשק המיני. לאחרונה, מחקרי עכברים מצאו שזה מגביר את הפעילות המינית.
7. ג'ינסנג
מחקרים שנערכו על נשים הנוטלות תוספי ג'ינסנג הראו עלייה מוגדרת בחשק המיני. עבור 68% מהם ההצהרה הייתה שחיי המין השתפרו במידה ניכרת. הדרך הקלה ביותר לצריכה היא על ידי נטילת תה ג'ינסנג.
קרא גם: למדו על סוגים ממריצים מיניים נשיים והשפעותיהם
8. זעפרן
מחקרים הראו כי בדומה לג'ינסנג, הכורכום מגביר את התשוקה המינית ומסייע בשיפור הביצועים. מכיוון שהוא תבלין רב-תכליתי, ניתן לכלול אותו בארוחות שונות.
9. בננה
מכיל אשלגן וויטמין B שמבטיח יותר אנרגיה. הם גם מגדילים את ייצור הורמוני המין, בעיקר אצל גברים. זה עוזר להגביר את התשוקה ולשפר את הביצועים המיניים.
10. איור
צריכת פירות טובה לגברים ולנשים. הם מעלים את רמת תחמוצת החנקן בגוף בגלל הכמות הגדולה של חומצות אמינו, וזה עוזר מאוד לשמור על תפקודים מיניים תקינים.
אז מה דעתך לכלול כמה מהפריטים האלה בארוחת הערב הרומנטית או אפילו לנשנש ולתבל את הלילה עוד יותר? על ידי צריכתם, הביטחון גובר והתודעה נעשית חרדת יותר לקיום יחסי מין.
מה לעשות כשלאישה שלך אין חשק מיני (מרץ 2024)
- סקס
- 1,230
