אין להכחיש שחברויות הן חיוניות בחייו של מישהו וכי שמירה על מערכת יחסים טובה עם סוגים מסוימים של חברים מקלה על החיים. כל סוג של שותפות חשוב, לא רק לשעות הפנאי, אלא גם לעסקים ובריאות. וכשמדובר בשמירה על בריאות, יש יש שותפים שיש להם הרבה מה לתרום. פגישה עם רופא או חבר מכר שרק סיים תזונה במכללה יכולה להועיל מאוד לענות על כמה שאלות. אז תבדקו 5 בני זוג שאתה צריך שיהיה לך לחיים בריאים יותר.
הרופא
זה חיוני שיש לך רופא שתוכל לסמוך עליו כשיש לך שאלות ולהבין טוב יותר מה קורה לבריאות שלך. במצבים בהם פתאום חלה ואינך בטוח מה לעשות כדי לשפר, הנחיית הרופא יכולה למנוע ייאוש מיותר.
בנוסף, חבר-הרופא שלך יידע בדיוק כיצד להדריך אותך, למנוע ממך לכוון את עצמך באופן שגוי או לקבל החלטות שגויות כאשר ילדך לא טוב. אז אם יש לך חברים רפואיים, אנא ציין את מספר הטלפון שלהם כך שתוכל להתייעץ איתם לפי הצורך.
מומחה השינה
אין ספק שכולם יודעים ששנת לילה טובה היא חיונית לילדים ולמבוגרים כאחד. אנשים רבים מאמינים כי שינה היא מעשה אינדיבידואלי, אך עזרתו של מומחה שינה יכולה לעזור לכם לבלות את הלילות והלילות של ילדיכם (עבור אלו שיש להם). אדם זה לא צריך להיות מקצוען, אלא כמה טיפים מחבר מומחה שינה יכולה לעזור לכם לשפר את איכות השינה.
מומחה המזון
אותו זוג ידידותי למשפחה שמבין הכל כיצד להכין אוכל יכול לעזור לכם בזמן הארוחה. בן זוג מסוג זה יכול לעזור להפוך את הארוחות של משפחתך לטעימות ובריאות יותר.
אבל אם המשפחה שלך זקוקה לטיפול מיוחד, אם ישנם מקרים של אלרגיות למזון, למשל, כדאי גם לבחור בדיאטנית להיות ברשימת השותפים החיוניים שלך.
הגנן
בן זוג נוסף שיכול להועיל מאוד הוא החבר שמבין הכל בנושא צמחים. עבור אנשים מסוימים גינון הוא דרך להקל על הלחץ היומיומי, אך עבור אחרים, שמירה על גינה בבית זה עניין של בריאות. אז אם אתה מאלה שאוהבים להקים גן או גינת ירק אבל לא יודע כלום על צמחים, שיהיה לך חבר שיודע על גינון בסביבה. הוא יוכל להדריך אותך כיצד לטפל טוב יותר בפרחים וירקות.
המאורגן
לעתים קרובות החבר המאורגן נחשב לשיעור המשעמם, אך הוא יכול להועיל מאוד בכל מה שקשור למיטוב זמנו בסידור הבית או אפילו בתכנון פיננסי טוב יותר. בן זוג מסוג זה יכול לתת לך טיפים טובים שיעניקו לך יותר זמן פנוי ליהנות עם המשפחה ופחות דאגות כלכליות; תורמים לחיים בריאים יותר.
איך להפחית את רמות הלחץ (ולהפוך לאנשים רגועים!) (מאי 2024)
- רווחה
- 1,230
