לכולנו יש יעדים שאנחנו רוצים להשיג. הדרך אליהם לעתים קרובות יכולה להיראות קשה ואפילו בלתי אפשרית להליכה. הדרך לקבל עבודה חלומית, להקים או להקים מיזם של עצמך יכולה להיות ארוכה ולפרוש היא מחשבה חוזרת.
הרצון לוותר הוא טבעי, אך האם לא עלינו לגרום לו לדחוף להצליח? שום ניצחון לא קורה מבלי שקורם תחילה. בתקופות בהן נראה שהכל אבוד, חשוב ביותר להאמין בכוחך הפנימי ולהתמיד, כי רק אז תושג המטרה שלך.
התמדה יכולה להראות קשה ומייגעת כאשר הדרך למטרה נסעה זה מכבר. במצבים אלה, כאשר נראה שהנכונות להיגמל גדולה מהרצון להצליח, פנייה לעזרה במוטיבציה חשובה ביותר ויכולה לשמש כתמיכה להמשך הדרך להשגתה.
עם זאת בחשבון, בעזרת לטיציה גדס, פסיכולוגית ובעלת שותף של Vivencialle Clinic, יצרנו רשימה עם 7 סיבות וטיפים שתוכלו להתמיד ולהמשיך בחתירה למטרותיכם, בדקו:
1. עדיף לנסות ולהיכשל מאשר מעולם לא ניסינו.
הביטוי אולי נשמע קלישאה, אך לעולם לא תדעו מה יקרה אם לא תנסו. זכור שלנסיון תמיד עדיף על לא כלום. הבינו גם שכישלון הוא נורמלי לחלוטין ואיננו אומר שלא ניסיתם מספיק קשה. "לא לנסות יכול לחסום את הרצונות שלך ועם זה אתה מקבל חסר מטרה, נחישות ומפסיד את הרצון לעשות משהו", אומר הפסיכולוג.
קרא גם: 12 שיעורים שאנו יכולים ללמוד מסרטוני נשים מדהימים
2. תמיד יהיו אנשים שמנסים לגרום לך לוותר
"יש להקשיב למי שאוהב אותך, אך חשוב לסמוך עליך", מעיר ד"ר לטיציה. אם יש אנשים שמנסים לגרום לך להיגמל בדרך, זה לא אומר שעליך לוותר על היעדים שלך. התמודד עם זה כמוטיבציה והוכיח שאתה יכול. "זכור שהאדם היחיד שקשור איתך לחלוטין ללא קשר לנסיבות הוא עצמך, כי רק אתה יודע מה קורה בראש ובלבך", מסכם ד"ר לטיציה.
3. היו דוגמה למוטיבציה
השראה לאנשים סביבך. הניעו את בני משפחתכם, חבריכם ועמיתיהם לעבודה על ידי הצגתם שאם תוכלו לנסות ולהצליח, כך גם הם יכולים. "כשאנחנו עוסקים במשהו שעושה לנו הנאה, זה גורם לנו יותר משתפי פעולה של חלומות ומציאות של אחרים, ולכן עלינו לשמור על ההרגל לחלוק את המוטיבציה שלנו," מוסיף ד"ר לטיציה.
4. התנסות ולמידה לאורך הדרך
כל דבר בחיים תלוי בפרספקטיבה שאתה מסתכל עליה. החליטו לחפש את דרככם אל המטרה בצורה הטובה ביותר. "הקשיב לאנשים מבוגרים או מנוסים יותר שחוו מצב דומה. הם יכולים להיות מקורות גדולים לחוכמה", מייעץ ד"ר לטיציה. הדרך להצלחה יכולה להיות מפרכת, אך היא תספק אינספור חוויות ולמידה חיוביות אם החלטתם בכך.
5. ההצלחה עשויה להיות קרובה יותר ממה שאתה חושב
פעמים רבות הדרך יכולה להיות ארוכה ומורכבת, אך לעיתים אנו מסתבכים ולא מבינים שההצלחה שם ממש או שהפסימיות עשויה בסופו של דבר להפריע. "לכל אחד יש הברקות משלו וזה מה שאנחנו חייבים להחזיק בכדי לראות שאנחנו מצליחים", מעיר ד"ר לטיציה.
6. הצלחות לאורך הדרך
הדרך אל המטרה שלך לא תמיד מפרכת לחלוטין. על ידי ניסיון להגיע למטרה אתה יכול להשיג כמה הצלחות בדרך זו. "יש צורך להציב יעדים ולנצל טעויות כלימוד," ממליץ ד"ר לטיציה. אז למדו לנצל את ההצלחות הפוטנציאליות בדרך שלכם והיה לזה מוטיבציה להמשיך ולהמשיך.
7. דברים תמיד יכולים להשתפר
אם הדברים רעים, זכרו שהם תמיד יכולים להשתפר. "צריך אופטימיות כדי לדעת להתמודד עם מכשולים וכישלונות. אם היום לא היה עובד, זכור שיהיה מחר טוב יותר, והעולם יסתובב", אומר ד"ר לטיציה. כך שאם אתה מאמין שפגעת ברמת התחתית, דע כי עם הכמות הנכונה של מאמץ ונחישות תוכל להשיג את יעדיך. שמור על האמונה בעצמך, כיוון שתמיד הדברים יכולים להשתפר.
דברים לא תמיד קורים כשאנחנו רוצים, ולכן חשוב להיות סבלניים. אם המטרה שלך עדיין לא הושגה, שמור על אמונה ואופטימיות מכיוון שהם יתנו לך את הכוח לא לוותר.כאשר ההצלחה דופקת בדלתכם, זכרו להפיק את המיטב, אחרי הכל, מגיע לכם זאת ונלחמתם קשה עבורו.
Religious Right, White Supremacists, and Paramilitary Organizations: Chip Berlet Interview (מאי 2024)
- קריירה ומימון
- 1,230
