לעתים קרובות אנו מדברים על יחסי אהבה שעושים יותר נזק מתועלת. עם זאת, בנוסף לבן זוג שפוגע בנו, עלינו לדעת גם לזהות ידידות רעילה.
לרוב קשה עוד יותר להגיע למסקנה שחבר או חבר אינם מועילים לחייך, ואתה עלול לבלות שנים בסבל מההשפעות של מערכת יחסים זו. השגיח על שמונה סימנים אלה כדי לגלות קשרים רעילים פוטנציאליים:
1. אתה נמנע מהודעות ושיחות מאדם זה
אתה אולי לא יודע למה, אבל אתה קצת מתעצבן רק על ידי לראות את שם החבר מהבהב על המסך הנייד שלך. אחרי הכל, האם אתה יכול לחזות שהשיחה תכלול פריקה אדירה של בעיות רגשיות? כולם שייכים לאדם האחר.
זה לא שאתה לא רוצה לעזור לה, אבל יכול להיות שנמאס לך מהנושא היחיד שביניכם הוא הצרכים שלה בלבד, כל עוד היא אפילו לא זוכרת לשאול מה שלומך.
2. מעולם לא היה לה זמן בשבילך
אתה יכול לבלות שעות בנחמת חברך כי בחור של טינדר חסר, אבל כנראה שהיא לא הספיקה לך זמן גם כשמשהו מאוד רציני קורה בחייך, גם אם זה אובדן של אדם אהוב.
קרא גם: 10 דרכים להודות לאותו חבר שנמצא איתך מילדות
חברות אמיתית היא רחוב דו כיווני. אם אתה מבין שאתה היחיד שנותן והיא היחידה שמקבלת, משהו לא בסדר במערכת היחסים ההיא.
3. האם אתה חושש שלא יפרג אותה?
אתה מרגיש שחברך תמיד מצפה שתענה לה בהקדם האפשרי. בין אם אתם בעבודה או נהנים מערב רומנטי, אתם מרגישים שהחברות הזו יצרה חובה שאתם תמיד זמינים בפני האדם האחר.
בדיוק בגלל זה, כשאתה חושב שאולי יש לך את הזכות לשים את עצמך מלכתחילה מעת לעת, אתה מתחיל לחשוש ממורת רוחו של האדם האחר. הסיבה לכך היא ש- ידידות? זה עובד רק אם אתה זמין כל הזמן. אז, באופן לא מודע, אתה דואג לפגוע בחבר שלך? בעוד שלמעשה אינך עושה דבר אלא דואג לחייך שלך.
קרא גם: 25 דברים שנשים צריכות להפסיק להגיד אחת לשנייה
4. אתה מותש רגשית אחרי שראית את חברך
לחברות יש גם עליות ומורדות, אך כדי שיהיו אמת, רגעי שמחה ושותפות חייבים להתגבר על קשיים. אז אם אתה תמיד מרגיש מותש, עצוב או כועס אחרי שראית את חברך, זה סימן ברור שזו לא חברות בריאה.
אנשים שמאכזבים אותך, מעלים שאלות על החלומות והפרויקטים שלך, או מכניסים אותך למצבים קשים (יהיו רגשיים, מוסריים או פיננסיים) אינם מוסיפים דבר טוב לחייך. העזיבה עשויה להיות האפשרות הטובה ביותר.
5. האם אתה מרגיש חולה פיזית לאחר שראית את האדם הזה
הכאב היחיד שעליך להרגיש אחרי שפגשת חבר הוא שמתח קל בלחיים שלך מצחוק כל כך חזק. מצד שני, אם יש לך כאב ראש, כאבי שרירים או בעיות במערכת העיכול לאחר בילוי עם חבר ספציפי, זהו סימן ברור שמדובר בחברות רעילות.
כשיש חברים טובים מגביר את המערכת החיסונית שלנו ומגדיל את תוחלת החיים שלנו? וכמובן שלגור עם אנשים שפגעו בך יש השפעות הפוכות.
6. אתה תמיד דורך על ביצים ומסתיר דברים.
חברות אף פעם לא נראית רעילה בהתחלה: אחרי הכל, להתיידד, סביר להניח שאתה צוחק יחד ונראה נוח זה בזה. עם זאת, נראה שמשהו במערכת היחסים הזו.
קרא גם: 5 סוגי חברויות שכל אישה צריכה לקיים
כדי לא לפגוע בחבר שלך, אתה מתחיל לבחור בקפידה כל מילה שתספר לה, מכיוון שהסיכוי שלא יובן לא נכון הוא גבוה? כאילו היא לא יכולה לזכור שאתה אוהב אותה ואין לך שום כוונה לפגוע בה.
בנוסף, אתה מסתיר אירועים מסוימים, בין אם הם טובים או רעים, מכיוון שאתה יודע שחברך לא יגיב בצורה חיובית במיוחד: בכך שהיא אומרת לך משהו רע, היא מכניסה אותך עוד יותר; באומרו על משהו טוב זה מצמצם את ההישג שלו. אם אתה נאלץ לשוטר את עצמך כל הזמן, זו לא ידידות בריאה.
7. החברות שלך פוגעת במערכות יחסים אחרות.
אולי יש לך שני חברים שלא מסתדרים מצוין וזה נורמלי לחלוטין.עם זאת, זה לא נורמלי שחבר לא יאהב את כל חבריה האחרים, בן זוגה ומשפחתה.
כמו ביחסי אהבה רעילים, חבר רעיל יכול לפעול כדי לנסות לבודד אותך עד שהוא האדם היחיד שנותר בחייך.
אם אתה מוצא את עצמך מתמרן את עצמך הרחק מאהובים אחרים, או אם החברים והמשפחה האמיתיים שלך אינם מרוצים מהחברות הספציפית הזו, שמור עיניים פקוחות.
קרא גם: 10 דרכים להתיידד יותר בבגרות
8. אתם מפתחים בעיות בריאותיות חמורות.
לחץ וחרדה יכולים לנוע מתחום הרגשי והפסיכולוגי ולגופכם, וכתוצאה מכך גורם סיכון מוגבר לבעיות בריאותיות כמו סוכרת, מחלות לב ואפילו סרטן. וזה לא שונה כאשר מתח וחרדה נוצרים על ידי חברות רעילה.
לעיתים קרובות אנו חושבים כי התמודדות עם חבר רעיל היא קלה יותר מאשר עם בן זוג שכואב לך, אך הדברים לא תמיד כל כך פשוטים. אחרי הכל, לחברים רעילים יש לעתים קרובות המתנה להותיר אותך בספק, ותמיד תוהה אם "לזה התכוונה".
אז אם יש לך בעיה בריאותית פתאומית ומוצאת את עצמך לכודה בחברות רעה, יתכן שיש קשר בין שני הגורמים הללו.
להכיר חברות רעילה ו? להתפרק? מערכת יחסים זו אינה משימה פשוטה, אך ביצוע זה הוא קריטי להחזרת האיזון הנפשי והפיזי שלך. אז שימו את עצמכם ראשונים, קבלו עזרה מקצועית במידת הצורך והיפטרו מהאדם הזה שעושה לכם כל כך הרבה נזק.
דלקת אוזניים וניתוח כפתורים (אַפּרִיל 2024)
- מערכות יחסים
- 1,230
