לאורך כל תהליך ההתפתחות שלנו, מאז שהיינו תינוקות, דוגמאות ההורים שלנו שימשו מודל עבורנו לרכוש התנהגויות מסוימות. האם אנו רואים כמה קריטי שיש לנו נתוני השוואה? אבא? אמא? כך שנוכל לבחור לאיזה מהן יש לנו הכי הרבה זיקה, או אפילו להטמיע ערכים, מושגים שצריך לעקוב אחריהם בחיים שלנו.
אחרי הכל, כשאנחנו צעירים זה בסופו של דבר משתנה מעט, אנחנו כבר לא עוקבים אחר מה שאליו התייחסנו מאז, כדי להזדהות עם התנהגות הכיתה בה אנו נמצאים, בין אם בתיכון או בקבוצה אחרת.
תהליך זה הוא נורמלי לחלוטין, אחרי הכל אנו מתחילים להשוות בין ערכי עבר והרגלי משפחה במשפחה שלנו, ואנחנו מתחילים להתעמת עם אלה של חברים. זה קורה ובריא מאוד, אחרי הכל, הגיע הזמן שכל אדם יתחיל ליצור מבט גדול יותר על העולם סביבם, מחוץ לבועה הבטוחה שהיא המעגל המשפחתי.
בהקשר חדש זה בו גיל ההתבגרות עובר טרנספורמציות, גם שינויים אחרים מונחים על כף המאזניים, מכיוון שהיא מתחילה לשנות את קווי המתאר של הגוף וגם את ההיבטים המיניים של כל אדם. שלב של גילוי וניסוי כיצד מגיב הגוף, הצורות והקווי המתאר שהוא ירכוש, תואמים את תהליך האכילה והגנטיקה המשפחתית.
חלק מהגופים יהיו דקים יותר, אחרים מלאים יותר, חלקם עם יותר ירכיים, אחרים עם בטן בולטת יותר, וכך ההבדלים שקובעים איכשהו היבטים חשובים רבים באישיותם של צעירים אלה.
עם שלב זה בעיצומו, נערות רבות יהיו מקנאות בגופן הארוך ומתחיל בייאוש לרצות לקבל את אותו גוף רזה כמו חברותיהן.
באיזו מידה יש חברים להתאים כגירוי ליכולת לעקוב אחר דיאטה?
אני מאמין כי עבור חלק מהנשים זה עשוי לשמש כתמריץ לרדת במשקל, אך חלק ניכר מהאנשים הללו יכול לשמש כטריגר להפחתת ההערכה העצמית, כמו לרבים שכבר יש להם התנהגות אכילה מבוססת בשגרה המשפחתית, לא תמיד הם יכולים לשנות את ההקשר הזה, ולעתים קרובות הם נאלצים לדיאטות מעוררות נפש כדי לנסות לאבד או לשמור על משקל בצורה לא הולמת.
בזמנים אחרים יש השלמה עם ההבדלים הללו כאשר נשים אלה מתמכרות לנוחות, פשוט מקבלות שהן שונות, ואינן משיגות את המוטיבציה הדרושה להשגת המטרה להישאר רזות.
יש הרבה סיבות מאחורי שומן בגוף, בנוסף לגורמים סביבתיים, יש לנו את הבטלה של הרגע הזה, הגורמים הגנטיים וגם הרגשות, שברגע זה נמצאים בבלבול מוחלט בתוך ראשו של כל אדם.
מחקרים חדשים מאוניברסיטת ברמינגהם (בריטניה) מראים שכולנו מושפעים ללא ידיעה מדפוסי האכילה של אחרים, כך שההקשר בקבוצה רזה יותר עשוי להוות גירוי לאכילה בריאה יותר, הסיבה לכך היא שהיא משפיעה איכשהו על ההדמיה של מזונות קלים יותר, מה שמוביל לשינוי בהתנהגות האכילה.
למה אתה לא מצליח להיפטר מהשומן בבטן? (מאי 2024)
- בריאות, הרזיה
- 1,230
