קרקג'ה מיושמת בשימושים שונים, כמו פונקציות ארומטיות ואפילו במטבח. בהרכבו ישנם תרכובות פנוליות, שמנים אתרים ואלקלואידים המעניקים לו תכונות פרמקולוגיות, מה שהופך אותו למוכר ביותר ברפואה העממית.
כעשבי תיבול, קרקוזה נפוצה בדרך כלל בתנוחת התבלינים במטבחים באזורים שונים בברזיל ובעולם. העלה שלו נהדר לשמש כתבלין על צלייה או להמתקת כלים מסוימים.
בין אפשרויות הצריכה האפשריות האחרות, יש לצמח התה כמה השפעות בריאותיות, המאפשרות לנו לזהות יתרונות הקשורים לצריכה הרגילה והמבוקרת שלו.
הפונקציות של תה קרקז'ה
תה ידוע בדרך כלל בזכות היתרונות הבריאותיים הכוללים שלהם. תה קרקג'ה אינו יוצא מן הכלל בכך: הוא מפורסם בזכות פוטנציאל ההרזיה שלו ושימושי הריפוי שלו, הקשורים למאבק נגד זרימת הדם וגם נגד שיגרון, בין השפעות חיוביות אחרות על חיי היומיום של האנשים. הכירו את הפונקציות העיקריות שלה:
אנטי דלקתי
דלקת מתרחשת כאשר הגוף מותקף על ידי רעות חיצוניות או פנימיות. תה קרקג'ה משמש כאנטי דלקתי טבעי בגלל יכולתו לעכב את פעולתם של חומרים מזיקים במהלך התהליך הדלקתי.
קרא גם: תה הרזיה: פגוש את בעלות הברית העיקריות של דיאטות הרזיה
טיפול במחלות נשימה
תה ומשקאות חמים אחרים מסורתיים בטיפול בהצטננות. ניתן להשתמש בחליטת קרקז'ה, במיוחד עם פעולתה החיידקית, לטיפול בשפעת, סינוס, ברונכיטיס, הצטננות, דלקות גרון ומחלות נשימה אחרות.
דרמטולוגי
באופן היסטורי, קרקג'ה שימשה לטיפול טבעי באקנה. האוכלוסייה נהגה ליישם קומפרסים לתה באזורים המושפעים ביותר במשך כ- 9 ימים.
נוגדי לחץ יתר ונוגדי חמצון
תה קרקג'ה נפלא לשיפור זרימת הדם. יש לו מאפיינים נגד יתר לחץ דם ונוגדי חמצון טבעיים, הדואג לאנדותל, האחראי להגנה על הדופן הפנימית של כלי הדם. לכן זה יכול גם לעזור במניעת מחלות לב ולהשתמש בהן לטיפול ומניעה של סוכרת.
הגנה על הכבד
עירוי קרקז'ה מגן על הכבד ועל כיס המרה. זה מוצדק על ידי נוכחות של קוורצטין, פלבנואיד טבעי פעיל שהופך בכבד, מחדש את התאים ומונע את השפלת הקרומים הקיימים.
משתן
למשקאות משתן יש השפעות חיוביות בטיפול במחלות כליות, דלקות בדרכי השתן ואזורים אחרים במערכת ההפרשה. זה המקרה עם תה קרקוזה, משתן טבעי ובריא ביותר לגוף.
קרא גם: 12 טיפים לניקוי רעלים מהגוף שלך
תה קרקג'ה נהיה דק?
אפשרויות טבעיות המסייעות לירידה בריאה במשקל הן יקירי מרבית הדיאטות. תה קרקז'ה הוא בחירה מצוינת לעזור במאבק באיזון ומשמש בדרך כלל לטיפול בהשמנת יתר. יש לו פוטנציאל להפחתת התיאבון ולכן ניתן ליטול אותו לפני הארוחות ללא סוכרים, כמובן!
בנוסף, עירוי הקרקוזה הוא משתן, המסייע בחיסול הנוזלים, במאבק נגד עצירות וכתוצאה מכך לחיטוי הגוף. הפלבונים הקיימים בצמח הם גם משפרים את חילוף החומרים, מה שאומר תרומה נהדרת לכל משטר.
מתוך הכרת הנקודות הטובות של הקרקוזה לירידה במשקל, התה של צמח זה מציג את עצמו כבעל ברית בדיאטות. פשוט שילבו את הזריקה עם אכילה בריאה בשעות אחרות של היום.
איך להכין תה קרקז'ה
מרכיבים
- 20 גרם עלי קרקוזה;
- 1 ליטר מים רותחים;
- סוכר או ממתיקים אחרים לפי הטעם.
הכנה
- שים 1 ליטר מים רותחים בספל;
- קוצצים את עלי הקרקוזה;
- כשהמים רותחים, הכניסו את עלי הקרקוזה שלידם לספל וכבו את האש;
- חכה שיתקרר;
- קי;
- מוסיפים סוכר או ממתיק אחר לפי הטעם ומגישים.
כמויות נאותות לשתיית תה קרקוזה משתנות בהתאם לגיל ולבריאות. באופן כללי מצוין שהזריקה תימשך שתיים או שלוש כוסות ביום.
התראות על צריכה
צריכה של תה קרקג'ה עלולה להזיק אם אינה נצרכת בתנאים מיטביים: לא מומלץ להזריק נשים בהריון ומניקות.אנשים לפני הניתוח ואחרי הניתוח צריכים להימנע גם מתה בגלל יכולתו להוריד את רמות הסוכר בדם.
קרא גם: Matchá: עוזר לרדת במשקל ובעל תכונות רבות יותר מתה ירוק
בנוסף, אנשים הסובלים מאלרגיות לצמחים באותה משפחה כמו קרקוזה, כמו חינניות, נוטים יותר לפתח תגובות לתה. לכן חשוב לשים לב לצריכה.
בידיעת כל הפרטים על תה קרקז'ה, זה הופך להיות אפשרות הכרחית ללוות את חטיף אחר הצהריים או לחמם בוקר קר. כשאתה מטפל נכון בצריכה שלך, המשקה הזה ישפיע על חייך.
תה - שחר סויקיס ונפלתי | הקליפ הרשמי (אַפּרִיל 2024)
- 1,230
