אהבה אימהית היא סוג התחושה שמבין רק את אלה שנולדו להם ילדים משלהם. אי אפשר להשוות את האינטנסיביות וההיקף של תחושה זו לאף גורם אחר. לכן, אבל על אובדן ילד הוא לעתים קרובות הרבה יותר מורכב וקשה להתגבר עליו.
אפילו אמהות שלא עברו את המצב הזה הן מאוד קטגוריות בקביעה כי אין כאב גדול יותר מאשר לאבד ילד. הסדר הטבעי של הדברים הוא להורים לעזוב לפני הצעירים שלהם. זה מהלך החיים הרגיל: האם אנשים מבוגרים מתים? או שהם צריכים למות? לפני הצעירים יותר. זה כנראה מה שגורם כל כך הרבה זעם ואי הבנה כשילדים נלקחים מזרועות הוריהם, לא משנה מה הסיבה לכך.
אך כפי שלא תמיד המצב, נותר ללמוד להתמודד עם הסבל והכאב שמגיע עם אובדן מסוג זה.
הפסיכולוג לייסה מוניז מהמרכז להתייחסות וטיפול בנשים במרינגה, פרנה, מסביר שאחרי שאיבד ילד, "הדרך הטובה ביותר להתמודד עם תקופת האבל היא לא להכחיש את הצורך לבכות, להרגיש רע, לחוות את הכאב הזה. זמן האובדן הוא ללא ספק זמן לתת לעצמכם להיות מוצפים. בגלל הכאב שהורגש. חשוב שהשכולים יישארו קרובים לדמויות תומכות, כמו בני משפחה ואנשי מקצוע, ועדיין שימצאו מקום לדבר על אובדן. קתרזיס באמצעות דיבור, כלומר מפגש של כתף של חבר? למארח, האם זה יכול להיות ההקלה הדרושה לשכולים?
האם יש לעשות כדי להקל על הכאב?
לטענת לייסה, לכל אדם יש דרך להסתכל על העובדות, אך כדי להקל על הכאב לאורך זמן, צעד חשוב הוא להתמודד עם המציאות עם התפטרות, מבלי לברוח מהעובדות.
• הקלה על אובדן ילד היא יחסית. רק זמן יכול להקל על כאב אובדן זה. באופן אידיאלי, האבל ימצא מרחב לדבר על הנושא בזמן ובדרכו. אין מרשם להקלה על הכאב, אך ללא ספק הכחשתו של אותו מוות והאשמה במה שיכולתם לעשות כדי למנוע אותו הם גורמים המעצימים את תהליך האבל והופכים אותו לכואב יותר?
האם ניתן למנוע סבל להפוך לדיכאון?
לעתים קרובות הסבל כה עז שהוא יכול להוביל לבעיות רגשיות קשות וממושכות כמו דיכאון. במובן זה, הקו המחלק את האבל הרגיל של התנהגות דיכאונית הוא דק למדי.
התנהגות מדוכאת לאחר אובדן ילד מקובלת, אך אין קו ברור בין מה שיכול להיחשב כמצב דיכאוני ומצב דיכאוני. האם התנהגויות שמשפיעות על ביצועיו החברתיים של האדם נחשבים בסיכון? איך נוכל להפסיק ללכת לעבודה, לסרב לאכול, לא לצאת מהחדר למשל? ולהרחיב מעבר לציפיות. מחקרים מראים כי צער על אובדן מוות פתאומי נמשך כשנה, בעוד שבמקרים של מקרי מוות צפויים כמו מחלה כרונית, תקופת האבל יכולה להיות קצרה משמעותית ?, מסכמת לייסה.
התמודדות עם אובדן (מרץ 2024)
- משפחה
- 1,230
