עם הכרזת הריון, הזוג מתחיל להכין את הפרטים לקראת בוא התינוק. תחושות ההריון, לעומת זאת, הן ייחודיות לאם, כך שהאב מרגיש לעיתים קרובות מחוץ להישאר או שאינו מסוגל להשתתף באופן פעיל בחודשים המיוחדים הללו.
לאחר מכן, על האישה ללמוד להתמודד עם חוסר הביטחון הגברי הללו ולכלול את בן זוגה בכל פרטי התהליך. על הבעל לחפש מידע על הריון ולהיות פעיל ומתעניין באירועים במהלך 9 החודשים.
להלן מספר טיפים המאפשרים הכללה זו של גברים בהריון:
1. היו מקוריים בשבירת החדשות
מהרגע שגילית שאתה בהריון, חשוב על דרך יצירתית ומרגשת להפיץ את החדשות לאבא החדש שלך. תשומת לב זהירה לפרטים הקטנים תראה שאתה מבהיר שהוא נוכח בכל רגע בשלב החדש הזה, כמו גם כמה הוא שמח להיות אבי התינוק שלך.
2. עזור לו להבין מה אתה מרגיש
בזמן שהוא לומד ולומד על הריון, אתה יכול לעזור לו להבין את הרגע על ידי דיבור על התחושות הגופניות והרגשיות שאתה חווה. דברו על שינויים בכל שבוע חדש והודיעו להם מתי הגינקולוג שלכם יראה אתכם ואת מפגשי האולטרסאונד לפני הלידה בהם אתם משתתפים. זה יאפשר את מעורבות האב עם הילד עוד לפני הלידה.
3. סמכו עליו לתמיכה
האם פגם ההורמונים שעוברת אישה בהריון הוא עדיין אתגר לרפואה? ולפסיכולוגיה. תגובות מוגזמות ופתאומיות כמו בכי בלתי מבוקר או התקפי עצבים שכיחות כמו הרצונות המפורסמים של נשים הרות.
ובן הזוג שלך צריך להיות שם כדי לעזור להתמודד עם כל המצב הזה. אז שמרו על התקשורת פתוחה, כך שתוכלו לדבר למרות הבלבול ההורמונלי. תן לי לדעת מתי אתה לא מרגיש כל אימת שאפשר. ברגע העדין הזה, על הגבר להיות רגישות להבין שהאישה חווה מצבים ותחושות שונים מאוד וצריך להבין אותה ולכבד אותה.
4. מה אם הוא מקנא בתשומת הלב שעובר לתינוק?
למרות שזה מוזר, גברים רבים עוברים את זה. חוסר ניסיון באימהות, חוסר בשלות וחוסר ידע אודות ההיריון ושלביו יכולים ליצור רגשות אצל גברים כמו קנאה וחוסר ביטחון. וזה אחד הגורמים העיקריים שתורמים לו להתרחק במהלך תקופת ההיריון.
הפיתרון הוא לשלב את האב בשגרה המשפחתית החדשה, כולל אותו בכל הקשור להריון ולשים לב אליו. הבהירו לבן זוגכם שהתינוק הזה הוא תוצאה של אהבתכם? וזה בא לשפר את מה שהיה כבר טוב וששניהם צריכים לשים לב גם לתינוק וגם לזוגיות. הקפד לדבר וניצל את שלב הגילוי כדי להתקרב עוד יותר.
חזרנו לבית חולים...והמפגשים בחנוכה! #טרסובלוג (מרץ 2024)
- הריון
- 1,230
