דיוני זוגיות הם נורמליים ובריאים כאשר בני הזוג יכולים להבין ולכבד אחד את השני. עם זאת, עמדות מסוימות יכולות לערער כל מערכת יחסים. דע מה הם:
- אל תמשוך בכתף שלך
אם אתה זקוק למרחב אחרי הקרב, זה בסדר. אבל תגיד לו את זה. התעלמות מבלי לומר דבר יכולה לקבל את המסר שאתה מנסה להעניש אותו, והגישה הזו בכלל לא בוגרת. שיח בריא יכול לשפר מאוד את הסיבוכים שלך. לתקשר. - אין טעם להתנצל אם הוא עדיין נפגע
אם באמת אין מה לעשות אלא להתנצל. ציין מדוע אתה מצטער. תגיד, "אני כל כך מצטער שעשיתי את זה." ובחלק השני של התנצלות כנה אמור "בעתיד, האם אעשה את הדברים הבאים?" עם שינוי דיאלוג קטן זה, אתה תראה בכנות שאתה מצטער וששנה את עמדתך. - אל תירצו
אם אתה כועס, האשמתו ביום עבודה רע או כאב ראש אינו הדבר הנכון לעשות עם בן / בת הזוג. ספר לו בכנות מה קרה, ויום זה עלול להיות יותר רגיז. בדרך זו נמנעים מדיונים מיותרים. - אל תפנו עורף לדיון
אנשי רפואה משעממים בדרך כלל משעממים, אנו יודעים. אבל אם בן זוגך חושף תחושה, ואתה מפנה עורף, זה עלול להישמע גרוע יותר מהעבירות הקשות ביותר. הסיבה לכך היא שחשיפת הרגשות שלך לא תמיד קלה עבור אנשים רבים. הקשיבו בכבוד למה שיש לו לומר או לשאול. - אל תוריד את הרמה
אם אתה רוצה לקיים מערכת יחסים בריאה מינימלית, אל תעבור סחר. ההשבעה רק תגרום לכם לאבד כבוד זה לזה. דעו לדבר ברמה טובה ותבינו זה את זה בצורה בוגרת יותר. ההשבעה אולי נראית כמעשה טריוויאלי, אך עבור רבים זו יכולה להיות עבירה שקשה לשכוח אותה. - אל תעשה סקס אם אתה לא מרגיש איתו טוב
גברים רבים רוצים לקיים יחסי מין לאחר DR, להרגיש קרובים יותר, ואיכשהו לפתור את הבעיה. אבל לפעמים זה אולי נראה בלתי נתפס. אם אתה מסרב, כבר סלחת לו, הסביר שאתה לא במצב רוח, אבל שמחר, מי יודע? וחיבוק, החלף סוגים אחרים של חיבה כדי להראות שסירוב לא נוגע לפגיעה. - אל תאשימו את עצמכם
אם אתה נתקל בבעיות במערכת היחסים שלך, אל תחשוב שהיית היחידה שאשמה בכך. לשניכם מוטלת האחריות באופן ההתייחסות שלכם. במקום לבזבז אנרגיה להעניש את עצמכם נפשית, פתרו את הבעיה בצורה מעשית, וכששניהם מובנים ומסופקים כמו שצריך, נסו לתת לקרב להתקדם ולהתקרב לאהובכם.
After watching this, your brain will not be the same | Lara Boyd | TEDxVancouver (אַפּרִיל 2024)
- הכרויות
- 1,230
