איזו אישה לא רוצה להתהדר בעור יומיומי, יפהפה ומראה צעיר יותר? ובעיקר, איזו אישה לא רוצה להסתכל במראה ולהרגיש טוב עם מה שהיא רואה ?!
לא במקרה הזדקנות מהווה דאגה גדולה בקרבם, במיוחד לאחר גיל 30. החדשות הטובות, עם זאת, הן כי ניתן לרכך את הסימנים לתהליך זה, והרבה, בעזרת טריקים בסיסיים המסייעים לכל אישה להיראות צעירה יותר.
להלן אתה בודק כמה מהטיפים האלה? פשוט אבל יעיל. כדאי לציין!
1. ישן טוב
"שינה ישנה משחררת אנדורפינים שמשאירים את העור במנוחה", אומרת מריה פאולה דל נרו, רופאת עור וחברת האגודה הברזילאית לדרמטולוגיה.
עכשיו אתה יודע: שנת לילה טובה היא קריטית להבטיח עור יפה יותר, כהה יותר ומראה אוטומטית עור צעיר יותר.
2. צפו במה שאתם אוכלים
זה לא סוד לאף אחד: האוכל שלנו קשור קשר הדוק למראה שלנו. הטיפ הוא להימנע משומנים? יכול להגדיל שמני עור? ולהתעלל בירקות ופירות עשירים בנוגדי חמצון כמו גזר, ברוקולי, עגבניות, תפוחים, תפוזים ואקרולה ?, אומרת דרמטולוגית מריה פאולה דל נרו.
3. הימר על תעלולי האיפור
מוצרים כמו בסיס וקונסילר יעילים להעניק לאישה מראה צעיר יותר. עם זאת, בסופו של יום חיוני להוריד את כל האיפור.
"הצעה טובה היא להשתמש בקרם BB BB יומי, שהם בסיסים עם קרם לחות, מגן ונוגדי חמצון", אומר רופא העור.
4. השתמש בקרם הגנה
דרמטולוגית מריה פאולה מציינת שעל כל האנשים להשתמש בקרם הגנה מדי יום מאז ילדותם (החל מחצי שנה).
זה לא סוד לאף אחד שרוב הקמטים והכתמים הם תוצאה של חשיפה לשמש. אז האם זה הרבה יותר פשוט למנוע נזק? משתמש במגן אי פעם? מאשר לתקן אותם אחר כך.
5. לחות את העור
מריחת קרם פנים מיד לאחר הרחצה היא דרך טובה לשמור על עור יפה ובעל מראה בריא. זה נכון לנשים בכל הגילאים! אך תמיד סמכו על עזרה של איש מקצוע כדי לציין את המוצר הטוב ביותר עבורכם.
משחות נגד הזדקנות, על פי דרמטולוגית מריה פאולה, יכולות לשמש נשים מעל גיל 35 כדרך טובה למנוע את סימני ההזדקנות.
6. הימנע ממים חמים מאוד
קשה לבקש ממישהו להתקלח קר, במיוחד בחורף. אבל אתה גם לא צריך להגזים בטמפרטורת המים!
הסיבה לכך היא שלאורך השנים לוקח לעור זמן רב יותר לחזור למצב המקורי לאחר מקלחת חמה מאוד? שיכול לגרום לעור שלך להיראות אדום ונפוח. אז תתקלחו עם המים הכי טריים שתוכלו לסבול!
7. שתו הרבה מים
שתיית מים היא קריטית, כולל כדי להבטיח עור בריא. שמונה כוסות ביום זה המינימום, אך צריכתך צריכה לעלות בהתאם לרמת הפעילות שלך. לכן, עקוב תמיד אחר הוראות הרופא או התזונאית שלך.
שימו לב גם לצריכת מלח מוגזמת הגורמת לנפיחות (שכן נתרן גורם לאגירת נוזלים).
8. דאג לגבות
האם גבות מעוצבות היטב הן קריטיות לשיפור התכונות של כל פניה של האישה? ולא רק את המראה. אין טעם באיפור טוב אם השערות האלה "לא במקום".
כאשר כל הכבוד לך, האם הגבות מרימות? אזור העיניים, ובאופן אוטומטי נותן לאישה מראה צעיר ויפה יותר.
9. הימר על פילינג
חידוש התאים פוחת עם ההזדקנות, וזו הסיבה לעיתים קרובות עורם של אנשים מאבד את זוהר הנעורים שלו, ומפנה את מקומו לטון משעמם ומשעמם.
עם זאת, פילינגים עדינים מעוררים את התחדשות התאים מבלי לפגוע בעור, ומעניקים לו מראה חלק יותר ומבריק.
? אני מציע לנשים לעשות פילינג מכני במרפאה המקצועית?מתקלף גביש) או כימי (קליפות) והידרציה פעם בחודש ?, אומרת דרמטולוגית מריה פאולה.
10. לעבות את השפתיים באופן דיסקרטי
ככל שאנו מתבגרים, השפתיים שלנו נעשות דקות יותר. הטיפ, אם כן, הוא להמר על טריק איפור נוסף!
השתמש בעפרון שמתאים לצבע הטבעי של השפתיים כדי ליצור קו מעט עבה יותר סביבם. ואז לשים את השפתון וקצת מבריק במרכז הפה? נותן את הרעיון שהיא גדולה יותר.
11. השקיעו בקציצה חדשה
האם במקרים מסוימים האם הפעולה הפשוטה של חיתוך או שינוי גוון שיער משתנה? לטובה? המראה של האישה, נותן לה אוויר צעיר יותר.
באופן כללי, לבישת פוני, להמר על קווצות שיא ועדיף שיער כהה הן הדרכים הידועות ביותר להשיג מטרה זו. עם זאת, הכל משתנה מאדם לאדם. עדיף לחפש א מעצב שיער או מספרה מהימנה שיכולה להצביע על התספורת והטון הטובים ביותר עבורך.
אהבתם את הטיפים להיראות צעירים יותר ?! הכניסו אותם לפועל מעכשיו!
מה בתכלס צריך לאכול כדי לרזות 1-2 ק"ג כל שבוע (אַפּרִיל 2024)
- עור
- 1,230
