בעיה שכיחה ביותר בקרב קהלים נשיים, ניתן להגדיר בקצרה דליות כוורידים מורחבים, הנוטים לא רק להטריד אסתטית, אלא גם לגרום לתסמינים מסוימים כמו כאב ונפיחות. כל וריד עשוי להתרחב, אך לרוב דליות משפיעות על הרגליים והרגליים.
קרולינה דוטרה קווירוז פלומיניאן, מנתחת כלי הדם במרפאת MedPrimus סאו פאולו, מציינת כי הוורידים השטחיים של הרגליים כאשר הם מורחבים, מוארכים ומפותלים נקראים דליות. "הדם, שאמור לזרום לכיוון הלב, עומד בעורקים, גורם לכאב, נפיחות ובמקרים חמורים יותר לשינויים בפיגמנטציה של העור ופקקת," הוא אומר.
הרופא מסביר כי כל האנשים סובלים מדליות, אך ישנם גורמי סיכון כמו השמנת יתר ומשקל עודף, גנטיקה, עישון, הזדקנות, היות אישה, הריון, הרגלים של עמידה או ישיבה במשך זמן רב.
לאדם עם דליות לא צריך להסס לפנות לעזרה רפואית מכיוון שיש לטפל נכון בבעיה ובמקרים רבים מצוין ניתוח. "במקרים בהם המנתח כלי הדם מאבחן דליות, פרט לבעיות בריאותיות המונעות ניתוח, נסיגה מציינת כדי לשפר את החזרת הוורידי", מעירה קרולינה.
אך מלבד טיפול רפואי, האם כמה תרופות ביתיות יכולות לעזור בטיפול בדליות? למרות שאין הוכחות מדעיות, ישנם מתכונים? הם מבטיחים לעזור (למרות שכדאי לחזק הם לא מבטלים את הצורך בטיפול רפואי).
קרא גם: 5 הרגלים להימנעות מדליות
1. חומץ תפוחים
כל שעליך לעשות הוא למרוח חומץ תפוחים על העור דרך הדליות, ועיסוי בעדינות. יש לעשות זאת פעמיים ביום, רצוי בבוקר ולפני השינה.
2. שמן זית
הטיפ הוא לערבב שמן זית עם ויטמין E, לחמם מעט את התערובת. ואז, כשהוא לא כל כך חם, יש למרוח את התערובת על אזור הדליות, לעסות בעדינות. יש לעשות זאת פעמיים ביום.
3. צריכת שום
הכללת שום טרי בתזונה היומית שלך כבר יכולה לעשות את ההבדל, מכיוון שהיא מסייעת להפחתת הדלקת והתסמינים של דליות.
4. תרגילים והרגלים
מכיוון שעליה במשקל, עישון וחוסר פעילות גופנית הם גורמי סיכון לדליות, קרוליינה מציינת כי אלה הנבלים שניתן להימנע מהם עם הרגלים חדשים באורח החיים.
"עלינו להיזהר בשימוש באמצעי מניעה, מכיוון שהורמונים נשיים מרחיבים את הוורידים ומחלישים את דפנות הכלי, ומותירים אותם פשלים יותר, ומעדיפים את המראה של דליות", אומר הרופא.
קרא גם: 8 דרכים למניעת פקקת
טיפ חיוני נוסף, על פי המנתח כלי הדם, הוא לנוח עם הרגליים גבוהות יותר, וללכת כדי להפעיל את זרימת הדם.
5. מכשף לוז
זהו סוג של טיפול בצמחי מרפא המצוין לדליות. פשוט טבלו מטלית או חתיכת צמר גפן בקרם מכשפה לוזל, והניחו מעל האזור הפגוע, בעיסוי בעדינות למשך מספר דקות.
6. צריכת קאיין
כמקור לוויטמין C וביו-פלבנואידים, פלפל מסוג זה יכול לעזור להגביר את זרימת הדם ולהקל על דליות. צריכה של כפית אבקת צ'ילי אחת בכוס מים חמים שלוש פעמים ביום.
אך לעיתים קרובות ניתן לצרוך קאיין בתזונה מאוזנת, לתת למזון טעם רב יותר ולהציע יתרונות בריאותיים אלה ואחרים.
7. עלה גפן
מקור פלבנואידים (חומרים אנטי דלקתיים), עלי הגפן פועלים על הקיר הפנימי של הוורידים וניתנים לבריתם בטיפול בדליות.
קרא גם: 9 טקסי יופי שיכולים להיות רע לבריאות שלך
הטיפ הוא להרתיח ארבע כוסות מים עם כוס עלי גפן למשך 10 עד 15 דקות. ואז, כשהוא חם, טבלו את הרגליים בתמיסה.
8. ציפורן חתול
פרח ציפורן חתול יכול גם לסייע בשיפור זרימת הדם על ידי הקלה בתסמינים של דליות. פשוט הרתיחו ארבע כוסות מים עם כוס פרחי ציפורן חתול כחמש דקות. לאחר שתאפשר להתקרר מעט, טבלו כותנה או מטלית בתמיסה ועברו על האזור הפגוע.
9. פטרוזיליה
לפטרוזיליה יש גם כוחות נוגדי חמצון שיכולים לעזור להקל על תסמיני דליות. פשוט הרתיחו כוס מים עם חופן פטרוזיליה טרייה קצוצה כחמש דקות. לאחר הקירור, סננו את התמיסה והמרחו ישירות על האזור הפגוע, או הוסיפו לו טיפת שמן אתרי (כמו ציפורן חתול למשל) והשתמשו בכותנה על האזור הפגוע.בנוסף, תקף לכלול פטרוזיליה גולמית בתזונה היומית שלך!
10. שימוש בגרבי דחיסה
קרולינה מציינת כי גרבי דחיסה אלסטית מסייעים לחזרת הוורידי לכיוון הלב, בהקלה על הכאבים ומונעים את התנפחות הרגל. הוא מיועד לטיפול בדליות ורידים בדיוק מכיוון שהוא עוזר לווריד שלא עובד כל כך טוב בעבודה זו. זה תמיד צריך לרשום אותו על ידי רופא, מכיוון שישנן בעיות בריאות שעלולות להתנגד לשימוש בו ?, הוא מציין.
ראוי להזכיר שרוב ה"מתכונים הביתיים "? אין לו הוכחה מדעית והיא אינה מבטלת מעקב / טיפול רפואי. אלה הן רק אלטרנטיבות טבעיות פשוטות לנסות לשפר את המראה והתסמינים של דליות, אך יש לשייך אותם לאמצעי טיפול אחרים המכוונים לרופא.
קרא גם: כיצד להפחית את ההשפעות של שימוש יתר עקב עקב
"עלינו לזכור תמיד שהמחלה הגורמת לנו דליות היא כרונית, ולכן ההערכה של המנתח כלי הדם חייבת להיות קבועה, כדי לפעול ברגע שאובחנה הבעיה", אומרת קרולינה.
כיצד למנוע דליות
קרולינה מסבירה כי לא ניתן להשפיע על החלק הגנטי לרוע המזל, אך ניתן לשפר כמה הרגלים באורח החיים ובכך לסייע בהפחתת המראה של דליות:
- אל תעשן;
- לשלוט במשקל;
- הימנע מחוסר פעילות גופנית;
- נעל נעליים נוחות כך שההליכה לא תעשה לא בסדר.
"ואם עדיין הדליות מתעקשות להופיע, התייעצות עם המנתח כלי הדם יכולה להבהיר אם יש עוד משהו שניתן לעשות, כמו שימוש בתרופות וגרבי דחיסה אלסטית", מסכמת קרולינה.
טיפול בהזעת יתר, ד"ר צחי וידר (מאי 2024)
- מניעה וטיפול
- 1,230
