האם קראת את הכותרת וכבר דמיינת מאפיינים שקשורים לתקיפות, נועזות וגישות עזות אחרות? אבל האם זו לא אישיות חזקה? שאנחנו מדברים עליהם.
אישיותו של כל אדם היא זו שקובעת את התנהגויותיו ומחשבותיו האופייניות. מתי אחד מהמאפיינים הללו הוא חוסן? יכולת להסתגל באופן חיובי למצבים קשים ולהתגבר על מצוקות? ניתן לומר כי לאדם יש אישיות חזקה ממש.
בתרבות היפנית יש סוג של אמנות שמדגימה זאת היטב. זה קינצוגי, האמנות המסורתית של תיקון קרמיקה שבורה עם דבק חזק ואבק זהב. בסוף התהליך, כלי החרס המשוחזר חזק וערכי יותר מבעבר.
רוצה לדעת אם אתה או מישהו גמיש או לא? ראה כמה מהתכונות העיקריות:
1. אופטימיות
להיות אופטימי זה לדעת להתמודד עם קשיים בהתמדה ובתקווה. באופן כללי, מדובר בתנוחה המאפשרת למצוא פתרונות או לראות אפשרויות חדשות בזמנים קשים. אלה שהינם חיוביים ואופטימיים נוטים יותר לקבל אחריות למעשים שלהם.
קרא גם: היותך אופטימי משקף את איכות החיים
2. סובלנות לתסכול
היותו סובלני לתסכול מאפשר יציבות רגשית גדולה יותר. חשוב להיות סובלניים כשמישהו, כולל עצמך, טועה. זכרו שאף אחד בעולם אינו מושלם וכולנו עושים טעויות. זכור זאת עוזר לך להיות גמיש יותר ולחפש אלטרנטיבות ליצירת פעולות חדשות, ולא לחזור על טעויות.
3. אינטליגנציה רגשית
בדרך כלל זוהי היכולת לזהות ולהתמודד עם רגשותיו האישיים ושל רגשותיהם של אחרים. זהו סימן של בגרות המאפשר לכל אדם ללמוד לווסת את התגובות הרגשיות שלו. יש הרבה מחקרים שקושרים אינטליגנציה רגשית להצלחה כמעט בכל עבודה.
4. תשוקה
היזם אלפרדו קולברו הגדיר את התשוקה כאנרגיה הבלתי נדלית הדוחפת אנשים להמשיך, ללא קשר לגבולות או קשיים. תשוקה שימושית מכיוון שהיא מאפשרת שביעות רצון בעבודה, גם ללא הכרה. זה גם יוצר רגשות חיוביים, ריכוז ורצון לבצע משימה היטב, מגביר את היכולת לעמוד באתגרים.
5. מחויבות ומוטיבציה
כאשר אדם מאמין במה שהוא עושה, זה מניע אותו לשמור על התנהגות תקיפה ולא לוותר עד שהוא יגיע לכל יעדיו. זו מחויבות. מוטיבציה נובעת מרמה גבוהה של מעורבות במרדף אחר מטרה כלשהי וקשורה לרצון להשיג יעילות ואיכות. זהו המנוע הפנימי המחבר בין מוח, רצון ועניין בדרך חיובית ומאושרת.
6. גמישות
בזמנים של קושי קשה להישאר ממוקדים גם כאשר מודעים לעצמכם. אולם קבלת נסיבות והיותיות גמישה עוזרת להתמקד יותר, לעבוד על מה שאפשר לשנות, לקבל את מה שלא אפשרי, ולראות בשינוי הזדמנויות צמיחה חדשות.
קרא גם: 5 מחשבות שליליות שעלולות לפגוע באושר שלך
7. למידה
חוסן אינו מיומנות. זהו תהליך למידה. באופן כללי, בני אדם לומדים לפי ניסוי וטעייה. לכן לא ניתן לעשות את מה שלא נלמד. וחוויות הן מקור נהדר לידע אישי.
כל התכונות הללו חשובות לאסטרטגיה בכל הנוגע להתמודדות עם מצבים קשים בחיים ולהתגברות עליהם ביתר קלות ושמחה.
עדות של מלכיאל מיקי יונש (מאי 2024)
- 1,230
